服用以下兩種草藥可以有效緩解失眠：
1.柏子仁：柏子仁性平味甘，能入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)。具有養(yǎng)心、安神、通便的功效。適用于頭暈耳鳴、面色蒼白、陰唇蒼白、驚悸盜汗、便秘的失眠患者。柏子仁治療失眠的方法是：去柏子仁，用水煎服。晚上睡覺(jué)前可以一次服完。
2.珍珠母：指貝殼的珍珠層。寒咸，能入肝、心經(jīng)。具有平肝潛陽(yáng)、清肝明目的功效。對(duì)頭暈耳鳴、肝陰不足、肝陽(yáng)上亢的失眠患者有一定的治療作用。具體服用方法是放入水中，煎服，睡前一次喝完。

失眠耳鳴應(yīng)服用以下藥物：
1.維生素是脂溶性藥物，可以提高人體對(duì)他藥物的吸收。在提高吸收率的同時(shí)，提高藥物的血藥濃度，可以在短時(shí)間內(nèi)提高療效，緩解更年期失眠癥狀。
2.鎮(zhèn)靜類藥物，更年期容易出現(xiàn)精神性失眠，尤其是失眠。服用這種藥物可以改善睡眠質(zhì)量，減輕更年期對(duì)個(gè)人生活的影響。
3.性激素類藥物，能作用于人體，有效刺激機(jī)體分泌雄激素，恢復(fù)血液中的激素水平。同時(shí)要去醫(yī)院做六項(xiàng)激素測(cè)試。如果你體內(nèi)還有激素他的缺乏，也要及時(shí)補(bǔ)充。

耳鳴失眠多夢(mèng)可以這樣吃：
1.葡萄中含有一種人體內(nèi)也有、自身分泌的幫助睡眠的物質(zhì)。越多越有助于睡眠，所以飯后多吃葡萄糖對(duì)睡眠有好處。
2.香蕉含有大量的維生素B6和糖分，能穩(wěn)定情緒，緩解焦慮和緊張，有效改善睡眠。此外，它還可以調(diào)整全身的功能狀態(tài)，提高機(jī)體的免疫力。
3.獼猴桃含有豐富的鈣鎂離子和維生素C，可以幫助大腦減少過(guò)度興奮和壓力，穩(wěn)定情緒。因此，每天吃1-2個(gè)獼猴桃，可以有效改善耳鳴、失眠、多夢(mèng)的癥狀。

指導(dǎo)意見(jiàn)：這個(gè)是可以吃點(diǎn)六味地黃膠囊之類的，能有效的減少耳鳴等現(xiàn)象的出現(xiàn)，失眠的話，也可以搭配谷維素一起使用治療，效果明顯。

病情分析： 高血壓、失眠多夢(mèng)，耳鳴實(shí)際上就是因?yàn)楦哐獕阂�起的并發(fā)癥哈
意見(jiàn)建議：你現(xiàn)在的情況關(guān)鍵就是要把血壓控制好，平時(shí)可以用中藥的菊花來(lái)泡水口服對(duì)你現(xiàn)在的情況是比較有效果的哈

意見(jiàn)建議：您好，這個(gè)情況考慮喜悅的表現(xiàn)，出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象一般需要考慮吃些六味地黃丸和天王補(bǔ)心丹