一般情況下，間歇性頭痛可能是精神壓力大、疾病影響等原因引起的，具體內容如下：
1.精神壓力大：如果患者平時精神壓力較大，可能會導致睡眠質量差，從而出現間歇性的頭痛。此時，患者應注意多休息，要保證充足的睡眠，以緩解不適癥狀。
2.疾病影響：如果患者患有偏頭痛、血管神經性頭痛、高血壓等病癥，也可能會出現陣發性的頭痛。此時，患者應及時就診，明確病因后再對癥進行治療。

間歇性頭痛又叫特發性頭痛，是指非持續性發作的良性頭痛，呈間歇性、規律性、逐漸加重的特點。本病的發病原因很多，例如偏頭痛、血管神經性頭痛、三叉神經痛、高血糖、頸椎病、飲酒、吸煙、細菌或者病毒感染等因素都可能誘發。

經常感覺到頭疼頭昏的原因有很多，一般上比較常見，有高血壓或者是患有貧血頸椎病等情況都有可能導致頭暈。一般的感冒也會引起頭暈頭痛。治療可以服用一些藥物。

血壓正常但頭暈頭昏可能是因為前庭神經功能障礙，比如耳石癥、前庭神經元炎等，除頭暈外，還可有耳鳴、聽力下降、眩暈、嘔吐等癥狀，藥物、手法復位治療效果好；腦血管病：椎基底動脈缺血可以導致頭暈。

無論是血壓偏高，還是血壓偏低，都可能出現頭昏頭痛。其次有些慢性貧血的病人也可以引起頭暈頭痛，伴有乏力癥狀。再有長期的心情抑郁，情緒焦慮，都是引起頭暈，頭痛的因素。

頭昏可以吃的食物有很多：桔子，橘子皮對頭暈有很好的緩解功效，柑橘類的食物能有效緩解焦躁緊張、沮喪的情緒，對頭痛和頭暈也頗有幫助，但是不要吃過多，因為容易發生胃糞石，芒果，食用青芒果可以清腸胃，對于暈車、頭疼頭昏等有一定的止吐作用，山楂，山楂具有降血脂、血壓，抗心律不齊等作用，也能夠消食化滯、活血化瘀、緩解頭昏。