多考慮前列腺炎和龜頭敏感度增高而引起的這些癥狀。首先平時要加強體育鍛煉，增強自身抵抗力，要到專業的泌尿外科和男科，檢查前列腺液，對炎癥進行分型，有針對性的控制炎癥以后檢測龜頭敏感度，通過數值來綜合分析，可以手術和物理治療，這樣才能解決問題。
以下是對失眠、多夢、陰囊潮濕的一些治療建議。
1.可能是前列腺問題。一、養成良好的生活習慣，不吃辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠，長時間憋尿，多喝水，多排尿。可以每天坐溫水澡，堅持鍛煉，合理飲食，提高身體素質。最好去醫院檢查一下，明確病因再針對性治療。
2.可能是血氣不足造成的。這可能與這種過度放縱或者性生活過度有關。可以考慮吃一些中藥調理，也可以吃一些復方玄駒膠囊的藥。平時一定要多做運動，比如慢跑、深蹲。
這種癥狀考慮是由于神經衰弱引起的失眠癥狀，可以通過食療的方法來進行調理身體，睡覺之前不要進行劇烈的鍛煉，可以合理的散步或走動，使身體處于疲勞狀態，更加容易進入睡眠。
改善晚上失眠多夢的方法如下：
1.晚上之后不要喝咖啡和茶，也應該盡量避免在白天喝含咖啡因的飲料來提神。
2.睡前洗個熱水澡或者泡腳。
3.睡前避免刺激，聽一些舒緩的音樂放松，或者進行一些放松的閱讀。
4.床是休息和放松的地方，不要在床上看書、看電視、玩手機。
5.如果在床上躺了20分鐘還是睡不著，可以起來做一些簡單的事情，困了再去睡覺。
晚上失眠多夢可以通過注意床上衛生、泡腳、運動、使用晚必安酸棗仁油軟膠囊等方法緩解，
1、注意床上衛生：床上衛生不干凈，沒有經常更換床單、被套等，可能會導致睡眠的環境不舒適，影響睡眠，平時應注意相關的衛生，可以一個月左右更換一次床單被套，保持睡眠環境舒適，有助于緩解晚上失眠多夢癥狀。
2、泡腳：在睡前使用溫熱水泡腳，可以促進血液循環，緩解神經疲勞癥狀，幫助身體排出汗液，使身體的有毒物質代謝出體外，對晚上失眠多夢癥狀有緩解作用。
3、運動：在睡前可以散散步、打太極拳、做瑜伽，運動要適宜，不要過度，可以以運動到身體微微出汗為止，有助于身體中有毒物質的代謝排出，緩解晚上失眠多夢問題。
4、使用晚必安酸棗仁油軟膠囊：失眠較嚴重者，可以使用晚必安酸棗仁油軟膠囊進行調理，晚必安酸棗仁油軟膠囊的選材和生產工藝都是比較講究的，有改善睡眠、寧心安神等功效，有助于改善晚上失眠多夢的情況。
