保持心情的舒暢、愉快樂觀，加強(qiáng)體育鍛煉。心口窩堵就是胸悶、氣短的情況，由于心理性因素和病理性因素造成。心理性因素主要與郁悶、容易生氣、動(dòng)怒等不愉快的情緒有關(guān)，所以需要保持心情舒暢。

導(dǎo)致心窩疼的原因有很多，可能是胃炎、胃潰瘍、冠心病等引起的，先去醫(yī)院做下檢查，然后再進(jìn)行治療。如果是由于胃炎、胃潰瘍等引起的，那么就需要服用藥物或者是做手術(shù)來進(jìn)行治療。

心口疼一般需要根據(jù)具體情況進(jìn)行對(duì)于的治療。
1.冠心病、先天性心臟病等心臟缺血的病因是血脂、血糖、血壓等。同時(shí)還需要對(duì)心肌缺血進(jìn)行改善，如果出現(xiàn)心絞痛或者是心肌梗塞等情況，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范的處理，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行防治；
2.胸痛是由主動(dòng)脈夾層引起的，一定要先把自己的血壓降下來，必要的時(shí)候再做外科治療。主動(dòng)脈破裂風(fēng)險(xiǎn)高，發(fā)生突發(fā)事件的機(jī)率高，應(yīng)及時(shí)治療；
3.胃炎、反流性食管炎等消化系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的胸痛，可以口服質(zhì)子泵抑制劑、消化系統(tǒng)藥物等。

可能是與胃炎有關(guān)，要規(guī)律飲食，進(jìn)食易消化的食物，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┲�消化藥和胃腸動(dòng)力藥。心口窩堵得慌也有可能是心臟疾病或肺部疾病等引起的不適，可以盡快去做個(gè)彩超和胸片。

過敏癥狀，可以口服外擦藥物。大約治療3~5天癥狀就會(huì)有所改變，飲食上多吃一些蔬菜水果，不要吃油膩性食物。如果說癥狀比較嚴(yán)重的話，再去醫(yī)院做一下過敏原檢測。早發(fā)現(xiàn)早治療是比較好的，避免引起身體發(fā)生變態(tài)反應(yīng)。

女性在懷孕六個(gè)月后出現(xiàn)心痛的原因如下：
一是因?yàn)樽訉m的增大，導(dǎo)致壓迫到腹腔內(nèi)其他的臟器，從而擠壓到膈肌，導(dǎo)致膈肌上升，造成心口窩疼痛的癥狀；二是由于孕婦本身的心臟有問題導(dǎo)致心口窩疼痛的癥狀。孕婦需要到正規(guī)的大醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，查明原因之后再進(jìn)行治療，按照醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。在孕期中注意多多休息，不要過度勞累。