出現惡心，嘔吐，腹瀉，主要是因為飲食不潔而導致的胃腸功能紊亂。哺乳期婦女體質特殊，抵抗力較差，對于出現腹瀉等，會引起全身乏力，要先保證休息，少食一些比如小米粥等具有養胃作用的食物，飲食上盡量以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多喝水。

導致頭昏昏的原因是因為自身的睡眠不足，長時間的熬夜加班，精神過于的緊張，壓力過大，造成了過度勞累，身體沒有得到充分的休息引起的抵抗力低下，頭部昏沉，渾身沒力氣。

睡眠不足熬夜，頑固性神經衰弱，大腦得不到休養，就會出現，頸椎病頸動脈受壓，大腦乏癢現象，心動過緩，低血壓，貧血，營養不良大腦乏癢，動脈硬化高血壓都可以出現頭疼頭暈昏蒙現象。

頭昏昏沉沉、提不起精神考慮病人存在慢性腦供血不足的癥狀，或是亞健康的狀態。一般多見于有睡眠不好或失眠多夢的病人，病人長期睡眠不好導致病人出現亞健康的狀態，可以表現為頭昏昏沉沉、提不起精神。

頭暈、反胃、沒力氣可能是風寒感冒、妊娠等原因導致的。
1.風寒感冒：風寒感冒主要是指因外感風寒而引起的普通感冒，多在冬季發病，主要表現為惡寒重、發熱輕、鼻塞流清涕、打噴嚏、頭痛等，可能會導致頭暈、反胃、沒力氣。
2.妊娠：如果是女性，且處于備孕期間或者近期有過性行為，頭暈、反胃、沒力氣可能會是妊娠。

經期前幾天渾身沒有力氣可能是多種原因導致的，具體分析如下：
女性在來月經的時候激素水平會降低，激素水平降低到一定的程度，子宮內膜就會失去雌激素和孕激素的支持，脫落、出血。在來月經之前，有些人會因為荷爾蒙水平的變化而變得很敏感，會導致身體虛弱，需要補充體力，可以每天喝一杯熱騰騰的紅糖水，也可以喝一些豆漿，這樣可以促進身體荷爾蒙的分泌，緩解經期前身體虛弱的情況。