長期的睡眠不足，缺少運動，缺少新鮮空氣和煙酒過量，都能導(dǎo)致記憶力減退，這是生理上的原因。四肢麻木首先應(yīng)該是確定病因，四肢麻木，應(yīng)該考慮是周圍神經(jīng)損傷，見于糖尿病合并周圍神經(jīng)病，可以出現(xiàn)四肢的麻木。

一般情況下，孩子發(fā)冷打顫、手腳冰涼可能是發(fā)熱導(dǎo)致的，可以通過使用藥物、物理降溫等方法進行治療，具體內(nèi)容如下：
1.使用藥物：如果孩子發(fā)熱時體溫較高，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬顆粒、布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚混懸滴劑等藥物進行治療，緩解孩子發(fā)冷打顫、手腳冰涼的癥狀。
2.物理降溫：如果孩子發(fā)熱時體溫沒有超過38.5℃，可以通過毛巾熱敷、酒精擦拭等方式來給孩子進行物理降溫，以改善孩子發(fā)冷打顫、手腳冰涼的癥狀。

應(yīng)該是有感冒的癥狀，給孩子多喝一些熱水，如果還是持續(xù)的情況下，可以口服感冒藥，必要的情況下可以帶孩子到醫(yī)院檢查一下，給孩子做一個查一個血，看一下孩子血象的癥狀，如果孩子有發(fā)燒這段話需要給孩子及時的退燒治療。

可以適當蓋被子，但不要蓋太多。畏寒發(fā)熱，一般寒戰(zhàn)會手腳冰涼發(fā)抖，隨后會出現(xiàn)高熱，注意監(jiān)測體溫，到當?shù)蒯t(yī)院完善血常規(guī)檢查，若血象正常，可以暫予物理降溫。如果距離服上次退燒藥已經(jīng)有6～8小時，那可以口服退燒藥來降溫，或者用退熱栓塞肛，同時多喝開水。

一般來說，手腳冰涼吃維生素E、鐵和蛋白質(zhì)豐富的食物好。
手腳冰涼是一種常見的癥狀體征，可能是心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，影響血液運行輸送造成的，患者可以吃核桃、胡蘿卜、芝麻等富含維生素E、鐵和蛋白質(zhì)的食物進行治療。患者還可以適當運動，增加體內(nèi)的血液循環(huán)，促使機體發(fā)熱，從而改善癥狀。
患者日常應(yīng)該規(guī)律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物。

手腳冰涼的人，也可以通過日常的食補方法，讓自己的身體癥狀能夠得到相應(yīng)的改善，要多吃堅果類的食物，比如芝麻，松子，也應(yīng)該要吃一些溫熱性的食物，但不能夠吃生冷的食物。養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，要注意多吃飯，按時吃飯，不能夠采取過度減肥的方法。應(yīng)該要在早上起床的時候，多做一些適量的運動，或者進行一些慢跑的運動。在慢跑的過程當中，我們血氣運行的就會順暢一些，而且在早上的時候運動，也會加速我們血液循環(huán)的速度。