可以通過以下幾種辦法治療強迫癥失眠:
1、可以通過改變睡姿改善強迫癥失眠問題，一般有強迫癥失眠問題的人，喜歡左側(cè)臥位，可以改成右側(cè)臥位睡姿，避免對心臟造成壓迫，減少失眠概率。
2、可尋找專業(yè)的醫(yī)生使用催眠治療方法，通過語言的誘導(dǎo)來讓患者放松，慢慢進入睡眠當(dāng)中，在催眠的作用下，患者的心緒能夠變得平靜，身體也會更加輕松。
3、改變不良生活習(xí)慣，出現(xiàn)強迫癥失眠問題就應(yīng)該把一些不好的生活習(xí)慣及時改掉，晚上喝酒，喝咖啡，喝濃茶都是不好的，應(yīng)該定時上床休息，每天做適當(dāng)?shù)倪\動，這樣睡眠質(zhì)量就能得到改善，也可以讓其他的治療方法效果更好。

輕度強迫癥可以采用自我分析治療。強迫癥的癥狀來源于內(nèi)在的沖突，沖突無法意識化便產(chǎn)生了強迫的癥狀。通過自我分析可意識到內(nèi)在的沖突是什么，進而達到意識化，緩解強迫癥狀。

首先要保持孩子情緒的穩(wěn)定，不要有太大的精神壓力，避免焦慮情緒出現(xiàn)。一旦有強迫行為出現(xiàn)，就盡快轉(zhuǎn)移注意力，不要讓孩子的情緒過于停留在這種強迫行為上。平時不要對強迫思維或行為進行強化，多做一些感興趣的事情，多與人溝通交流，盡量讓孩子充實一些。如無法自我調(diào)節(jié)，可以接受心理治療。

強迫癥是不可以手術(shù)治療的，主要還是自己的心理作用，當(dāng)發(fā)生癥狀時，不要一直想著怎么去控制，允許焦慮，恐懼的一些心理發(fā)生，然后順其自然的去放平心態(tài)，或者找一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力。

有完美主義，內(nèi)心脆弱和偏執(zhí)性人格的人群最容易患上強迫癥，這幾種人的性格容易處于焦慮的狀態(tài)，環(huán)境的改變能給他們的心理造成很大的壓力，促使行為，由于過度認真，且僅或者是執(zhí)拗而造成強迫癥。強迫癥可以通過藥物和心理療法改善強迫癥的癥狀。

重度強迫癥治療方案是藥物治療配合心理治療。強迫癥是最難治的神經(jīng)官能癥之一，該病的發(fā)病與病人的病前性格、從小的生活經(jīng)歷以及精神創(chuàng)傷等都有密切的關(guān)系。在臨床上，常常發(fā)現(xiàn)單靠藥物治療很難讓人達到令人滿意的效果。