有完美主義,內(nèi)心脆弱和偏執(zhí)性人格的人群最容易患上強(qiáng)迫癥,這幾種人的性格容易處于焦慮的狀態(tài),環(huán)境的改變能給他們的心理造成很大的壓力,促使行為,由于過(guò)度認(rèn)真,且僅或者是執(zhí)拗而造成強(qiáng)迫癥。強(qiáng)迫癥可以通過(guò)藥物和心理療法改善強(qiáng)迫癥的癥狀。
強(qiáng)迫癥是屬于一種心理疾病,治療的情況是要因人而異的,主要還是病人心理以及意志的情況來(lái)決定的,要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療,可以選擇藥物和心理同時(shí)進(jìn)行治療的,平時(shí)也要注意保持心情放松。
強(qiáng)迫癥是否會(huì)引起失眠,因人而異。具體如下:
1.有些患者的強(qiáng)迫癥只發(fā)生在白天,像洗手一樣,對(duì)睡眠沒(méi)有太大影響。
2.有些病人重復(fù)一些想法或行為,例如門(mén)關(guān)不上,空氣關(guān)不掉。他經(jīng)常檢查,反復(fù)檢查。患者躺在床上的時(shí)候,總覺(jué)得尿沒(méi)有干,反復(fù)上廁所會(huì)影響睡眠。
3.一些喜歡干凈的患者會(huì)熬夜反復(fù)清潔床單和地板,導(dǎo)致失眠。
4.強(qiáng)迫癥后焦慮癥狀會(huì)影響睡眠。強(qiáng)迫癥是否影響失眠取決于臨床癥狀。如果患者晚上也被強(qiáng)迫癥癥狀所吸引,就會(huì)影響睡眠。有些癥狀本身與睡眠有關(guān)。例如,反復(fù)去洗手間會(huì)影響睡眠,例如確保門(mén)沒(méi)有關(guān)上。
專業(yè)的醫(yī)生確診他為強(qiáng)迫癥的,治療主要是包括兩個(gè)方面。藥物治療,些抗強(qiáng)迫癥的藥物都可以改善的強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為。除了藥物之外,心理治療也需要同時(shí)配合調(diào)整,如強(qiáng)迫癥最經(jīng)典的治療方法是森田療法,森田療法的精髓在于順其自然。
強(qiáng)迫癥這種疾病一般是不會(huì)自己好的,還是得需要通過(guò)治療才可以。需要去精神科或心理科就診,尋求專科醫(yī)師的專業(yè)幫助,得到正確治療的情況下,抗強(qiáng)迫藥物治療與認(rèn)知行為治療,病情會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。
可以通過(guò)以下幾種辦法治療強(qiáng)迫癥失眠:
1、可以通過(guò)改變睡姿改善強(qiáng)迫癥失眠問(wèn)題,一般有強(qiáng)迫癥失眠問(wèn)題的人,喜歡左側(cè)臥位,可以改成右側(cè)臥位睡姿,避免對(duì)心臟造成壓迫,減少失眠概率。
2、可尋找專業(yè)的醫(yī)生使用催眠治療方法,通過(guò)語(yǔ)言的誘導(dǎo)來(lái)讓患者放松,慢慢進(jìn)入睡眠當(dāng)中,在催眠的作用下,患者的心緒能夠變得平靜,身體也會(huì)更加輕松。
3、改變不良生活習(xí)慣,出現(xiàn)強(qiáng)迫癥失眠問(wèn)題就應(yīng)該把一些不好的生活習(xí)慣及時(shí)改掉,晚上喝酒,喝咖啡,喝濃茶都是不好的,應(yīng)該定時(shí)上床休息,每天做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣睡眠質(zhì)量就能得到改善,也可以讓其他的治療方法效果更好。