肝腎陰虛引起的失眠，可通過以下方法解決；
1、肝腎陰虛失眠的人容易上火。如果他們吃一些熱的食物，會出現上火的癥狀，經常感到口干舌燥，手腳熱，喜歡喝涼的東西，大便干燥。所以少吃容易上火的食物。
2、多吃些濕潤的食物，如梨、蘋果、枇杷、銀耳、黃瓜等，這些食物是涼性食物，可以改善肝腎陰虛，促進睡眠。
3、生活盡量規律，不要熬夜，注意控制自己的情緒，盡量避免一些不好的情緒刺激，遇到問題少一些急躁。

肝腎陰虛引起的失眠解決方法如下：
1.生活中是可以調整的。肝腎陰虛引起的失眠，往往是因為不良的生活方式，比如熬夜、抽煙、喝酒、社交，或者一些不良的飲食習慣。對于肝腎陰虛引起的失眠，在調理方面可以口服中成藥進行治療，因為臨床上中藥對身體更好。
2.對于肝腎陰虛引起的失眠，也可以選擇西藥口服治療。比如臨床上可以選擇穩定的藥物，包括補腎的藥物，也可以采用艾灸、針灸、刮痧、拔罐等方法，有效緩解肝腎陰虛引起的失眠。

病情分析： 你好上述情況多屬于是植物神經功能紊亂的原因導致的
意見建議： 建議首先是在控制好血糖的基礎上使用 健腦補腎丸 谷維素和參芪五味子治療的

病情分析： 肝腎陰虛就會虛陽上泛，引起頭暈目眩，上擾心神則會心神不寧會出現失眠。
意見建議：建議吃酸棗仁湯，朱砂安神丸等中成藥。