一般情況下，小腿涼、酸痛可能是受涼、腰椎疾病等原因引起的。具體內容如下：
1.受涼：夜間睡眠時沒有進行保暖，會造成小腿受涼，小腿肌肉持續收縮，肌肉內血管受壓后組織代謝出現異常，酸性代謝產物大量積累，可引起小腿酸痛的癥狀，活動后會減輕，按摩可以加快癥狀的消失。
2.腰椎疾病：比如腰椎間盤突出、椎管狹窄等壓迫神經根，會導致下肢支配區疼痛、發涼，出現小腿涼、酸痛的情況。
下肢出現發涼、酸痛可能是風寒、勞損等原因引起的。
1.風寒：腿部受了風寒的影響，或是長期在陰涼潮濕的地方，血管受涼的刺激而發生收縮，從而引起局部的血液循環不良，從而出現局部發涼、酸痛等情況。
2.勞損：小腿涼、酸痛可能是小腿的肌肉勞損引起的，當運動過后，肌肉的微循環功能紊亂而產生的缺血性變化。要注意要在平時要做好保暖工作，同時要盡量不要受到冷空氣的影響，可以對局部進行按摩。
應該是月子病問題引起的。中醫認為是起居不慎感受涼濕引起的癥狀。需要抽時間去了一醫院里開些中藥來服用，或是用艾條熏蒸比較好。注意保暖不要受涼，注意飲食，少吃辛辣口味油膩生冷海鮮類食物，多喝熱水多吃蔬菜水果。
腿冷膝蓋痛一般是膝關節的退行性病變引起。由于膝關節的過度活動、勞累等因素，再加之膝關節受涼等原因。
膝蓋涼疼是由于膝關節滑膜炎的原因，因為膝蓋對溫度和氣壓是非常敏感的。外界溫度降低時，膝蓋由于血液循環較差，會出現局部發涼的感覺，進而會出現滑膜炎，關節憋脹和疼痛感。其次，膝蓋對外界氣壓感受力較差，在著涼或者陰天的時候，會出現局部的憋脹感，膝關節出現提早的退變現象，因此，在寒冷刺激的時候，導致關節的血液循環減慢，影響血供，從而出現退行性無菌性炎癥反應，引起膝關節的疼痛。
建議:首先要注意休息，注意保暖，同時可給予消炎止痛藥物。另外，也可配合熱敷、理療等方法，以改善癥狀。必要時可到醫院行膝關節的CT或磁共振檢查，以明確病因，根據病因對癥治療。
問題分析：你好,你的情況屬于產后風濕。產后風濕病是指婦女產后或人工流產術后感受風濕寒邪所引起的肌肉關節酸困,疼痛為主要表現的疾病.本病主要以全身肌肉關節的疼痛,怕風,怕冷為主要表現,但受累關節和肌肉無紅腫.部分病人多伴有頭痛, 頭暈,怕風,眼眶疼痛,眼睛干澀多淚,也有的病人關節和肌肉處有鉆風感。
意見建議：治療用純中藥沒有任何副作用,不要用冷水,不要勞累，注意休息。注意防寒保暖
