一般情況下，小腿涼、酸痛可能是受涼、腰椎疾病等原因引起的。具體內(nèi)容如下：
1.受涼：夜間睡眠時(shí)沒有進(jìn)行保暖，會造成小腿受涼，小腿肌肉持續(xù)收縮，肌肉內(nèi)血管受壓后組織代謝出現(xiàn)異常，酸性代謝產(chǎn)物大量積累，可引起小腿酸痛的癥狀，活動后會減輕，按摩可以加快癥狀的消失。
2.腰椎疾病：比如腰椎間盤突出、椎管狹窄等壓迫神經(jīng)根，會導(dǎo)致下肢支配區(qū)疼痛、發(fā)涼，出現(xiàn)小腿涼、酸痛的情況。

下肢出現(xiàn)發(fā)涼、酸痛可能是風(fēng)寒、勞損等原因引起的。
1.風(fēng)寒：腿部受了風(fēng)寒的影響，或是長期在陰涼潮濕的地方，血管受涼的刺激而發(fā)生收縮，從而引起局部的血液循環(huán)不良，從而出現(xiàn)局部發(fā)涼、酸痛等情況。
2.勞損：小腿涼、酸痛可能是小腿的肌肉勞損引起的，當(dāng)運(yùn)動過后，肌肉的微循環(huán)功能紊亂而產(chǎn)生的缺血性變化。要注意要在平時(shí)要做好保暖工作，同時(shí)要盡量不要受到冷空氣的影響，可以對局部進(jìn)行按摩。

應(yīng)該是月子病問題引起的。中醫(yī)認(rèn)為是起居不慎感受涼濕引起的癥狀。需要抽時(shí)間去了一醫(yī)院里開些中藥來服用，或是用艾條熏蒸比較好。注意保暖不要受涼，注意飲食，少吃辛辣口味油膩生冷海鮮類食物，多喝熱水多吃蔬菜水果。

腿冷膝蓋痛一般是膝關(guān)節(jié)的退行性病變引起。由于膝關(guān)節(jié)的過度活動、勞累等因素，再加之膝關(guān)節(jié)受涼等原因。
膝蓋涼疼是由于膝關(guān)節(jié)滑膜炎的原因，因?yàn)橄ドw對溫度和氣壓是非常敏感的。外界溫度降低時(shí)，膝蓋由于血液循環(huán)較差，會出現(xiàn)局部發(fā)涼的感覺，進(jìn)而會出現(xiàn)滑膜炎，關(guān)節(jié)憋脹和疼痛感。其次，膝蓋對外界氣壓感受力較差，在著涼或者陰天的時(shí)候，會出現(xiàn)局部的憋脹感，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)提早的退變現(xiàn)象，因此，在寒冷刺激的時(shí)候，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的血液循環(huán)減慢，影響血供，從而出現(xiàn)退行性無菌性炎癥反應(yīng)，引起膝關(guān)節(jié)的疼痛。
建議:首先要注意休息，注意保暖，同時(shí)可給予消炎止痛藥物。另外，也可配合熱敷、理療等方法，以改善癥狀。必要時(shí)可到醫(yī)院行膝關(guān)節(jié)的CT或磁共振檢查，以明確病因，根據(jù)病因?qū)ΠY治療。

指導(dǎo)意見：你好，考慮為保暖不足、受涼或風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的，建議抽血化驗(yàn)檢查一下，現(xiàn)在可以吃一點(diǎn)止疼藥物，要加強(qiáng)保暖。

朋友你好，你這情況可能和腎陽虛有關(guān)的，可考慮去看看中醫(yī)的