一般情況下，小腿涼、酸痛可能是受涼、腰椎疾病等原因引起的。具體內容如下：
1.受涼：夜間睡眠時沒有進行保暖，會造成小腿受涼，小腿肌肉持續收縮，肌肉內血管受壓后組織代謝出現異常，酸性代謝產物大量積累，可引起小腿酸痛的癥狀，活動后會減輕，按摩可以加快癥狀的消失。
2.腰椎疾病：比如腰椎間盤突出、椎管狹窄等壓迫神經根，會導致下肢支配區疼痛、發涼，出現小腿涼、酸痛的情況。
下肢出現發涼、酸痛可能是風寒、勞損等原因引起的。
1.風寒：腿部受了風寒的影響，或是長期在陰涼潮濕的地方，血管受涼的刺激而發生收縮，從而引起局部的血液循環不良，從而出現局部發涼、酸痛等情況。
2.勞損：小腿涼、酸痛可能是小腿的肌肉勞損引起的，當運動過后，肌肉的微循環功能紊亂而產生的缺血性變化。要注意要在平時要做好保暖工作，同時要盡量不要受到冷空氣的影響，可以對局部進行按摩。
應該是月子病問題引起的。中醫認為是起居不慎感受涼濕引起的癥狀。需要抽時間去了一醫院里開些中藥來服用，或是用艾條熏蒸比較好。注意保暖不要受涼，注意飲食，少吃辛辣口味油膩生冷海鮮類食物，多喝熱水多吃蔬菜水果。
腿冷膝蓋痛一般是膝關節的退行性病變引起。由于膝關節的過度活動、勞累等因素，再加之膝關節受涼等原因。
膝蓋涼疼是由于膝關節滑膜炎的原因，因為膝蓋對溫度和氣壓是非常敏感的。外界溫度降低時，膝蓋由于血液循環較差，會出現局部發涼的感覺，進而會出現滑膜炎，關節憋脹和疼痛感。其次，膝蓋對外界氣壓感受力較差，在著涼或者陰天的時候，會出現局部的憋脹感，膝關節出現提早的退變現象，因此，在寒冷刺激的時候，導致關節的血液循環減慢，影響血供，從而出現退行性無菌性炎癥反應，引起膝關節的疼痛。
建議:首先要注意休息，注意保暖，同時可給予消炎止痛藥物。另外，也可配合熱敷、理療等方法，以改善癥狀。必要時可到醫院行膝關節的CT或磁共振檢查，以明確病因，根據病因對癥治療。
指導意見：你好，考慮為保暖不足、受涼或風濕性關節炎引起的，建議抽血化驗檢查一下，現在可以吃一點止疼藥物，要加強保暖。
