眼睛干燥、眼睛發(fā)澀、失眠可以通過熱療方式及體育鍛煉來治療。
敷的方法可以緩解失眠眼睛的干燥狀態(tài)。患者可以拿干凈的毛巾，在60~70攝氏度的熱水中浸濕，然后等到毛巾放在眼睛可以接受的溫度后再敷。通過熱敷促進眼睛循環(huán)，對眼瞼線功能恢復有很大幫助，可以緩解失眠眼睛的干燥，防止眼瞼線功能障礙的發(fā)生。對患者來說，最好在平時的生活中養(yǎng)成良好的休息習慣，同時要加強個人身體鍛煉，進行適當?shù)倪\動。這樣可以有效地提高身體的免疫能力，防止一些不良疾病的發(fā)生。

通常情況下，每天都頭暈頭脹眼疲勞可能是頸椎疾病、高血壓或者是糖尿病導致的。
頸椎疾病：頸椎病引起的癥狀一般可以通過頸椎MRI檢查、理療、牽引等方法進行治療，必要時可以進行性手術。
高血壓或者是糖尿病：第二種是高血壓、糖尿病，需要到醫(yī)院做血壓、血糖、血脂、頭部ct、核磁等檢查，根據(jù)這些檢查結果，可以服用阿司匹林和硝苯地平進行治療。

失眠、眼睛干澀、眼睛干澀可以從以下幾點改善：
1.減少咖啡因的攝入。除了咖啡和茶，碳酸飲料和用于緩解頭痛、感冒和鼻塞的藥物也含有咖啡因。
2.避免吸煙。香煙中的尼古丁會減少入睡的念頭，使人越來越興奮。
3.不要喝酒。睡前幾小時內喝一杯酒，會讓人難以入睡，甚至半夜驚醒。
4、眼藥水，眼藥水可以很好的改善眼睛干澀的問題。

通常情況下，頭暈眼干可能是過度勞累、睡眠不足、高血壓等原因引起的。具體分析如下：
疲勞和睡眠不充足是導致頭暈眼干的主要表現(xiàn)。還有可能是因為血壓升高等因素引起的。不是因為疲勞或者是因為失眠，要做詳細的體檢。需要做血壓、血糖、血脂等方面的檢測。明確了原因，要根據(jù)具體的原因進行處理。在平時要注意多吃些舒緩的食物，多吃點清淡的食物，保證充足的睡眠。

失眠，眼睛干澀，眼睛澀澀的，小便過多，可能是自身免疫力有問題。
這是一種慢性炎癥性自身免疫性疾病，會導致唾液腺和淚腺的損傷，導致口干眼燥。此外，患者血清中存在多種自身抗體，而免疫球蛋白含量增加。部分患者會出現(xiàn)他的癥狀，如乏力、低燒、失眠、夜眠障礙等。長期失眠后，用眼過度導致的眼疲勞也會引起干眼癥，這與個人精神壓力有關。長期精神緊張會引起植物神經(jīng)紊亂，導致大腦疲勞，大腦皮層的神經(jīng)元處于興奮狀態(tài)，晚上容易失眠。要調整好個人生活，及時休息。

每天都頭暈頭脹眼疲勞首先考慮是過度用眼或者是缺乏維生素問題導致的，可以多用滴眼液緩解癥狀，也可能是休息不當導致的，當然也考慮與血糖低，體位性低血壓，貧血，美尼爾氏綜合癥有關。