飲食方面要吃相對好消化，腸能夠蠕動，不需要像大魚大肉，對腸子要求比較高一些的那種，就少吃一些。另外一個適當?shù)挠幸稽c活動，或者活動以后，也會增加腸蠕動，此時也可以稍微的，輕輕的順時針地揉一下肚子。
懷孕了胃脹，很多孕婦在懷孕時會有腸胃不適的癥狀，有的還誤認為是胃病。其實是懷孕的妊娠反應，懷孕影響的，是不會對胎兒有任何影響的。孕期不能用藥，還是從飲食上要特別注意，避免食用辛辣刺激、生硬寒涼、油炸煎烤類和過于油膩的食物。飲食以松軟易消化飲食為主，多吃新鮮蔬菜水果，多喝溫開水，每天早上空腹喝一杯淡鹽水，可以潤腸通便。也可以服用些藕粉，有助排氣。
懷孕胃脹氣可以通過以下方式進行治療：
女性在孕期出血腸胃蠕動緩慢、惡心、嘔吐等癥狀，是由于身體激素水平的變化導致的。長期這樣的話，很有可能導致胃部不適，出現(xiàn)反流。在這段時間里孕婦要多吃清淡的東西，少吃多餐，少吃容易引起腹脹的食物，避免出現(xiàn)腹部脹氣的情況。其次要多食用高纖維的食品來促進腸胃的蠕動，有利于改善胃腸道菌群。
懷孕后胃脹可以通過以下方式進行緩解。
女性懷孕后有胃脹的癥狀，可以通過調(diào)整自身飲食進行緩解，平時注意飲食均衡，不要暴飲暴食，可以吃一些易消化的食物來改善胃脹的癥狀，還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，及時補充懷孕時所缺的維生素。孕婦還需要多注意休息，注意保暖，避免患上感冒，可以適當進行戶外活動，戒煙戒酒，避免影響胎兒的正常發(fā)育。
孕婦胃酸胃脹可以喝一些白粥或者小米粥養(yǎng)胃。胃酸胃脹是因為胃動力不足或者是腸胃出現(xiàn)了問題引起的，由于懷孕期間不能亂服用藥物，平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，少食多餐。
