胸悶呼吸時嗓子和胸里發(fā)涼可能是心肺功能比較差，多做有氧運動，會使胸悶氣短癥狀得到改善，也可能是心臟疾病或肺部疾病，低血糖等原因引起的。如果沒有異常，可以不用管它，自己會好轉(zhuǎn)的。

一般來說，出現(xiàn)頭暈、胸悶、喉嚨痛的情況，需要考慮是上呼吸道感染，喉嚨疼痛，一般是因為喉嚨發(fā)炎。
也有可能是因為感染引起的心腦供血不足引起的頭暈胸悶。因此，最好是做個血壓和心電圖的檢測。喉嚨疼痛可能是甲狀腺疾病引起的。如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)，建議患者去醫(yī)院做個全面的檢查，進行針對性治療。治療期間注意飲食健康，避免劇烈運動。

多見于感冒，支氣管炎病人，可以選擇止咳化痰的藥物進行治療，還可以進行霧化吸入治療，另外注意腎臟是否有病變癥狀，嚴(yán)重者可以做一下心電圖透視檢查和血常規(guī)等。根據(jù)情況作出相應(yīng)的治療，平時要多注意休息，勞逸結(jié)合，飲食要以清淡為主，多喝白開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，忌食辛辣、刺激性的食物。

目前所考慮的癥狀確實是焦慮癥的癥狀，人的情緒不好就容易造成胃潰瘍，胃部的疾病屬于心身疾病。平時注意保持心情愉快，不生氣，多做運動，飲食上注意不吃牛羊肉，不吃辣椒等容易上火的物品，遇到事情和家人多商量。

嗓子有痰胸悶難受應(yīng)該要到醫(yī)院去做胸部高分辨CT檢查，來排除嚴(yán)重病變。癥狀可出現(xiàn)急性加重，甚至誘發(fā)身體其他系統(tǒng)的并發(fā)癥。應(yīng)注意避免刺激呼吸道，改善肺功能，提高自身抵抗力。

考慮是因為慢性胃炎導(dǎo)致的，可以去醫(yī)院做個胃鏡檢查，平時一定要注意多休息，注意飲食清淡，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝冷飲，不要喝酒，主要是精神壓力不要太大，對癥治療就可以了。