脾胃不夠，精血不足，脾胃虛弱，容易出現惡心嘔吐。如果月經量不是很多，可以在烹飪前煮四個湯，通常煮紅棗去四季，在月經期間或3至5天前喝生姜紅糖水，可以緩解痛經，生姜和止吐效果。同時，熱敷下腹部。月經前后保暖。

惡心嘔吐一般可以進行藥物治療。
1.惡心、嘔吐、胃炎、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃潰瘍等都會導致惡心、嘔吐、胃疼、胃脹等癥狀。可以在醫生的建議下服用甲氧氯普胺或者是維生素B6來進行治療。
2.吃得太多會導致腸胃不好，會出現惡心嘔吐等癥狀。可以在醫生指導下服用多潘立酮片、胰酶片等，以改善腸胃的運動，減輕惡心和嘔吐的癥狀。
3.如果是由于腸胃菌群紊亂引起的惡心嘔吐，可以通過服用乳酸菌素片來調理。

患者痛經出現嘔吐需要同時治療痛經和嘔吐，這兩種癥狀可以選擇一些中成藥類緩解痛經的藥物，例如元胡止痛片，對胃部的刺激性比較小，不會加劇嘔吐的癥狀，建議選擇多潘立酮片，如果伴有胃部的不適癥狀，也可以選擇一些胃黏膜保護劑，例如奧美拉唑或者雷尼替丁。在治療期間要注意避免吃特別刺激性的食物，否則會加劇嘔吐的癥狀。

痛經惡心、腹瀉可以使用以下辦法，具體分析如下：
女性在月經期間會出現惡心、腹瀉等胃腸道反應，因為子宮的收縮會刺激腸胃的蠕動。多見于脾胃虛寒、氣血虧虛、氣血凝滯的婦女。可以喝生姜紅糖水，或者是炒米，也就是煮好的米飯，這樣可以減輕腹瀉的癥狀，還可以給腹部保暖，溫養脾腎，可以治瀉。痛經、腹瀉是一種疾病，不是正常的生理現象。可以通過服用2-3個月的中藥來調節月經和脾胃。

早上惡心嘔吐可能是肝炎、貧血、消化不良引起的，需要積極對癥治療。
第一、如果是肝炎所致，應到正規的醫院就醫，以免出現其它的合并癥，或是出現惡心、嘔吐等癥狀。第二，如果是因為貧血，要及時補充一些有補血作用的東西，比如紅棗、紅豆、山楂等。第三，消化不良引起的，患者可以多走看看，讓頭腦清醒，緩解惡心和嘔吐。

例假一般指月經。來月經惡心嘔吐通常考慮與經期綜合癥有關系，主要是體內激素水平變化，刺激周圍植物神經引起的，通常需要注意清淡飲食，避免吃辛辣刺激性、生冷的食物，同時注意腹部保暖。如果癥狀一直沒有緩解，可能是急性胃炎，可以遵醫囑使用抑酸保護胃黏膜的藥物。平時要注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運動。