肝腎陰虛會導致失眠。
人的清醒和睡眠是由意念控制的,是由陰陽平衡保證的。陰虛火旺,五臟六腑失養。同時,陰虛導致陽熱過盛,陰陽平衡是平動態的。因此,肝腎陰虛不能保持正常的運作,這將導致焦慮,注意力分散和失眠。同時,患者會伴有手足心熱、陰虛火旺或骨蒸潮熱、兩頰發紅、盜汗、咽干、身體消瘦、頭暈耳鳴等癥狀,這些癥狀也會在一定程度上導致失眠。
肝腎陰虛引起的失眠,可以在生活中調節,也可以通過吃藥來解決。
生活調整,肝腎陰虛引起的失眠,往往是因為不良的生活方式引起的,包括熬夜、抽煙、喝酒等,或者一些不良的飲食習慣導致的,包括經常吃辛辣刺激性食物、油膩食物。肝腎陰虛引起的失眠在調理方面可以口服中成藥,肝腎陰虛引起的失眠也可以口服西藥,比如臨床上可以選用鎮靜劑。
腎陰虛心火旺失眠開服用天王補心丹、朱砂安神丸進行治療。
陰虛火旺型失眠分為兩種證型,一種是心陰虧虛引起的失眠,另一種是腎陰虧虛引起的失眠。天王補心丹是中醫方劑,作為安神劑,具有滋陰清熱,養血安神之功效。臨床常用于治療神經衰弱、冠心病、精神分裂癥、甲狀腺機能亢進等所致的失眠、心悸,以及復發性口瘡等屬于心腎陰虛血少者。朱砂安神丸主治心火亢盛、陰血不足證、失眠多夢。臨床常用于治療神經衰弱所致的失眠、心悸、健忘等屬于心火亢盛,陰血不足者。
肝腎陰虛引起的失眠解決方法如下:
1.生活中是可以調整的。肝腎陰虛引起的失眠,往往是因為不良的生活方式,比如熬夜、抽煙、喝酒、社交,或者一些不良的飲食習慣。對于肝腎陰虛引起的失眠,在調理方面可以口服中成藥進行治療,因為臨床上中藥對身體更好。
2.對于肝腎陰虛引起的失眠,也可以選擇西藥口服治療。比如臨床上可以選擇穩定的藥物,包括補腎的藥物,也可以采用艾灸、針灸、刮痧、拔罐等方法,有效緩解肝腎陰虛引起的失眠。
肝腎陰虛引起的失眠,可通過以下方法解決;
1、肝腎陰虛失眠的人容易上火。如果他們吃一些熱的食物,會出現上火的癥狀,經常感到口干舌燥,手腳熱,喜歡喝涼的東西,大便干燥。所以少吃容易上火的食物。
2、多吃些濕潤的食物,如梨、蘋果、枇杷、銀耳、黃瓜等,這些食物是涼性食物,可以改善肝腎陰虛,促進睡眠。
3、生活盡量規律,不要熬夜,注意控制自己的情緒,盡量避免一些不好的情緒刺激,遇到問題少一些急躁。