月經(jīng)前失眠主要有以下幾個(gè)原因:
第一、有經(jīng)前綜合癥。月經(jīng)前,由于體內(nèi)激素水平的變化,雌孕激素的失衡會(huì)對(duì)身體造成一定的刺激,從而可能導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)、精神萎靡等癥狀。
第二、考慮是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。如果平時(shí)的心理壓力和精神壓力過(guò)大,會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響,出現(xiàn)失眠多夢(mèng)等癥狀。你需要注意改善睡眠環(huán)境,適當(dāng)放松。最好不要給自己太大壓力。
第三、考慮是他因素造成的,比如外界環(huán)境因素,飲食因素等。如果經(jīng)常吃辛辣刺激性食物或睡前喝咖啡,也可能導(dǎo)致失眠。注意自己的精神狀態(tài),避免過(guò)度疲勞。
失眠一般會(huì)影響月經(jīng)。
月經(jīng)主要由體內(nèi)激素調(diào)節(jié)。包括雌激素和孕激素。如果這兩種激素不正常,那么月經(jīng)就會(huì)變得不規(guī)律。另一方面,失眠會(huì)影響女性的內(nèi)分泌和卵巢分泌雌激素和孕激素。當(dāng)然,如果在短時(shí)間內(nèi)睡不好,比如說(shuō)就一兩天,也不一定對(duì)自身的月經(jīng)有很大影響。如果長(zhǎng)期睡不好,失眠肯定會(huì)影響月經(jīng)。還會(huì)影響卵巢功能。所以一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,作息規(guī)律,避免熬夜。平時(shí)不要過(guò)度勞累,不要暴飲暴食,這樣月經(jīng)才會(huì)規(guī)律。
月經(jīng)來(lái)潮以前出現(xiàn)失眠,但是如果其他的時(shí)間睡眠是正常的,屬于一種正常的生理現(xiàn)象,并不是疾病造成的,沒(méi)有必要擔(dān)心,也沒(méi)有必要口服藥物進(jìn)行治療,放松心態(tài),一般月經(jīng)過(guò)去以后,這種癥狀就自然而然的消失了。但是如果其余的時(shí)間也出現(xiàn)失眠情況,并且時(shí)間續(xù)比較長(zhǎng),有的時(shí)候可以持續(xù)一個(gè)月以上,就需要考慮失眠癥的可能性,如果伴有心煩、焦慮或者是其他事情的壓力,則失眠的癥狀往往會(huì)加重。
問(wèn)題分析:你好,根據(jù)你目前所描述的情況,可能是卵巢功能不太好,這種情況你可以先去做一下彩超檢查。
指導(dǎo)建議:看一下卵巢的大小以及卵巢內(nèi)卵泡的發(fā)育情況,然后再進(jìn)一步做一下性激素6項(xiàng),就可以確定是不是卵巢功能的問(wèn)題了。
每次來(lái)月經(jīng)之前就失眠,可以在月經(jīng)期吃點(diǎn)維生素b6片,放松心情,不要焦慮了。而且來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也不要喝一些濃茶咖啡之類(lèi)的東西。要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰ゾ毣顒?dòng),要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):這個(gè)是正常的,是經(jīng)前期綜合征,是激素水平變化導(dǎo)致的血管植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的,血管對(duì)于體內(nèi)變化的激素反應(yīng)。可以用點(diǎn)布洛芬和安神補(bǔ)腦液。