口干、失眠是因為喝水太多或者吃甜食太多。
首先要排除一些病理性疾病。比如血糖升高，人體容易口干、失眠。這時候可以通過檢測葡萄糖來發(fā)現(xiàn)。如果75g葡萄糖耐量試驗中空腹血糖水平7.0moll/L，隨機靜脈血糖水平或2小時血糖水平11.1moll/L，應(yīng)考慮糖尿病的可能性。此時口干、失眠可以通過積極的治療來改善。萬一口干、失眠，就要排除精神煩渴的問題。有的人心理壓力過大，會導(dǎo)致精神煩渴，晚上容易出現(xiàn)喝水、口干、失眠的癥狀。

心悸失眠是肝膽濕熱引起的一系列癥狀，精神壓力太大，好像生氣了。
平時多吃新鮮蔬菜和水果，盡量不要吃膽固醇含量高的食物。要嚴(yán)格控制體重，或適當(dāng)服用心靈白術(shù)酸進(jìn)行治療。服用安神補腦液可以緩解失眠癥狀。可能是最近壓力太大，飲食不規(guī)律。日常生活中也可以注意自我保健，例如不吃辣椒或不吃油膩食物，多喝水。工作日多喝水，促進(jìn)身體新陳代謝，飲食盡量清淡，少吃油膩辛辣的食物，不要熬夜，保持充足的睡眠時間。

失眠口干舌燥有可能跟日常不良的生活習(xí)慣有關(guān)，也有可能是糖尿病，高血壓等疾病引起的，平時一定要注意休息，不要過于勞累，飲食一定要以清淡為主，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，不要吃一些被污染過的食物，少吃辣椒。

失眠和口干的原因如下：
1.由弱火引起。弱火是因為天氣干燥，患者因缺水而出汗較多，或患者吃太多辛辣食物，這可能導(dǎo)致口干。當(dāng)體內(nèi)熱量過多時，會導(dǎo)致睡眠不良和失眠，這主要是由于服用清熱解毒藥引起的。
2.失眠和口干可能是由自主神經(jīng)紊亂引起的。這類患者可以服用刺五加和谷維素進(jìn)行調(diào)理，或服用清淡飲食進(jìn)行輔助治療。
3.口干和失眠也可能是由疾病引起的。例如，患有糖尿病、腎病、甲亢等疾病的患者，可能會導(dǎo)致口干、睡眠不好。

癥狀是屬于心腎陰虛想表現(xiàn)。
建議服用藥物調(diào)理，具有滋陰補腎，補心安神的作用.平時可以使用枸杞，酸棗仁，玫瑰花，菊花開水沖泡代茶飲，具有疏肝理氣，滋陰安神的作用.平時多喝點百合粥和銀耳蓮子粥，可以滋陰安神.不可舔嘴唇.補充點復(fù)合維生素.飲食上也要注意，平時可以在睡覺之前涂點蜂蜜或者是維生素e在嘴唇上，可以滋潤嘴唇。

失眠、口干舌燥的原因有以下幾種：
1、是由于虛火旺盛導(dǎo)致，虛火旺盛的原因是由于天氣干燥，因喝水少，患者出汗太多或者患者過食辛辣刺激以及熱性食品以后，都可以導(dǎo)致口干舌燥，在體內(nèi)火氣太大的情況下會導(dǎo)致睡眠不好，引起失眠這種情況，這種情況主要是以吃清熱解毒的藥為主。
2、出現(xiàn)失眠、口干舌燥，有可能是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致，這種患者可以服刺五加、谷維素進(jìn)行調(diào)理，同時也要飲食清淡來進(jìn)行輔助治療。
3、失眠伴有口干舌燥也有可能是疾病引起，比如患者患有糖尿病、腎臟方面疾病、甲亢等疾病以后，都可能導(dǎo)致口干舌燥，引起睡眠不好。