有黑眼圈失眠的解決方法如下：
1.失眠往往會增加眼周色素沉著，久而久之就會出現黑眼圈，解決黑眼圈，要從失眠入手，改善睡眠后，黑眼圈自然會消退。
2.可以從飲食、作息習慣、藥物控制等方面進行調整，并多吃營養豐富的安神食物，如刺五加、蜂蜜、葡萄、生菜、百合蓮子粥、大棗、核桃、小米等。
3.養成規律睡眠的習慣，不要熬夜，必要時可服用鎮靜類藥物，如安神補腦液、褪黑素等。對于已經形成的黑眼圈，可以局部冰敷，在眼周均勻研磨維生素C和維生素E，每天睡前一次，或者在眼周敷茶包等。
有失眠多夢黑眼圈腎陽虛的情況，可以通過以下方法調理：
1、可以在醫生指導下用一些中藥來進行治療。比如五寶茶，可補肝腎、補陽培本，相互補給，產生獨特的療養功效。
2、可以使用一些中西醫結合的療法來進行治療�？梢钥诜䦶头叫x膠囊配合六味地黃丸來調理治療一下，可以起到陰陽并補的作用。
3、可以多參加一些體育鍛煉，避免長時間熬夜，多吃些高蛋白、高維生素、高纖維的食物，注意個人衛生。
可以先去看中醫，吃點中藥調理腎虛。再去看泌尿外科，看看是不是慢性前列腺炎，確診了再進行治療就是。也不要太擔心，要注意飲食，注意自身衛生，也不要熬夜，按時作息，規律生活。
每天晚上可以用艾葉草熬水泡腳，然后再喝一杯純牛奶。每天可以放一些治療音樂，睡覺前也可以聽一聽。飲食上吃點兒板栗，蘑菇，木耳，長山藥之類的食物，對睡眠非常有幫助。
可以采取心理治療。心理治療通常有很多方法，心理行為治療對于成年人的原發性失眠和繼發性失眠都非常有效，通常包括睡眠的衛生健康教育、刺激控制療法、睡眠限制療法、認知治療和松弛治療。
