失眠多夢頭暈頭痛用以下三種方法解決：
一、平時(shí)注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，情緒要放松，飲食加強(qiáng)營養(yǎng)。
二、睡覺前可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
三、血虛，氣虛，心肝火旺，導(dǎo)致失眠多夢頭疼，可以選服養(yǎng)血安神片，或者通過中醫(yī)中藥進(jìn)行全面的治療調(diào)理，嚴(yán)重情況下去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。

主要是調(diào)節(jié)自主神經(jīng)療法。可以口服谷維素、安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒、腎心寧片。
通過飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、藥物等方法，平時(shí)可以多吃一些安神的食物，如核桃、酸棗仁、蓮子、桂圓、牛奶、紅棗等。從而保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，多參加娛樂活動(dòng)，如慢跑、快走、球類等有氧戶外運(yùn)動(dòng)。多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃油膩的食物。也可遵醫(yī)囑服用安神補(bǔ)腦液、香砂安神丸、谷維素等藥物。

問題分析：你好，根據(jù)你的癥狀分析 況頭暈乏力，食欲不振，心悸等現(xiàn)象還是由于氣血不足引起的
意見建議：建議你檢查一下血常規(guī)，看有無貧血的情況，生活中注意增加飲食物中的營養(yǎng)，可以使用補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥調(diào)理，比如使用歸脾丸和黃芪精治療，平時(shí)要注意調(diào)節(jié)心情，避免焦慮，多增加戶外有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)希望我的回答對你有幫助，祝您健康。

你好，你的情況考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，建議口服谷維素，維生素B1和安神補(bǔ)心丸。

指導(dǎo)意見：你好！通過描述考慮低血壓、頸椎病等導(dǎo)致腦供血不足，建議醫(yī)院檢查排除其他腦血管病變，可適當(dāng)用些氟桂利嗪，尼莫地平等藥物治療，希望這樣回答對你有幫助，請對我的回答做出評價(jià)謝謝，祝你健康！

病情分析： 情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)導(dǎo)致的。藥物上建議使用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素來治療，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時(shí)在飲食上多吃一些安神補(bǔ)腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。