沒(méi)胃口吃飯失眠的處理方法如下：
1、沒(méi)胃口吃飯失眠可以服用安神補(bǔ)腦的中成藥，如安神補(bǔ)腦顆粒等。也可以睡前喝熱牛奶或者聽(tīng)舒緩的音樂(lè)來(lái)緩解。泡腳也有助于睡眠。
2、睡前避免喝濃茶或咖啡，因?yàn)闈獠韬涂Х葧?huì)使人更加興奮，影響睡眠。
3、如果胃口不好，可以多吃一些開(kāi)胃的食物，如山楂、橘子等。或者可以吃健胃消食片緩解一下。也可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)放松，比如做瑜伽或者早起跑步鍛煉。
4、避免熬夜，多到外面活動(dòng)，保持愉快的身心。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)該去醫(yī)院看醫(yī)生治療。

問(wèn)題分析：你好，腹脹失眠，吃飯沒(méi)胃口，燒心的感覺(jué)考慮胃部疾病，應(yīng)早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。
意見(jiàn)建議：建議可以去醫(yī)院檢查，做一個(gè)胃鏡檢查，放松心情，減輕壓力，多食新鮮的水果和蔬菜，避免油膩、辛辣刺激性的食物，保持大便的通暢。

病情分析： 您好，對(duì)于失眠引起的原因可能是與白天過(guò)度勞累、神經(jīng)衰弱、有心事、思慮過(guò)度有關(guān)，不同年齡的人群均可發(fā)生。
意見(jiàn)建議：可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服地西泮片或佐匹克隆。

病情分析：失眠是指入睡困難；不能熟睡，睡眠時(shí)間減少；早醒、醒后無(wú)法再入睡；頻頻從噩夢(mèng)中驚醒，自感整夜都在做惡夢(mèng)；睡過(guò)之后精力沒(méi)有恢復(fù)。
意見(jiàn)建議：建議經(jīng)常食用紅棗、薏米、玉米、小米等補(bǔ)氣血的東西做的粥或者糖水，睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，至額頭有些小虛汗為佳，可用鏤空的磨腳石搓一搓，促進(jìn)血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量。不要總熬夜，多紓解下壓力。和朋友聊聊天。該哭的時(shí)候哭，不要憋著。

指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，不知患者既往病史及生活史如何？一般上述癥狀多與作息時(shí)間不規(guī)律，植物神經(jīng)功能紊亂或生活精神壓力大，肌體亞健康等情況相關(guān)。建議適當(dāng)生活方式調(diào)整，必要時(shí)中藥調(diào)理治療。

問(wèn)題分析：你好，失眠，通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿(mǎn)足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。失眠原因；1、環(huán)境原因：常見(jiàn)的有睡眠環(huán)境的突然改變。2、個(gè)體因素：不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等。3、軀體原因：廣義地說(shuō)，任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠，治療方法；不要緊張，樹(shù)立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠，失眠不是一種嚴(yán)重疾病，1天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒(méi)啥關(guān)系。可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等。保健護(hù)理；腳被稱(chēng)為人的“第二心臟”，專(zhuān)家指出，在冬季堅(jiān)持泡腳和足部按摩，對(duì)治療失眠效果很好。
意見(jiàn)建議：失眠其實(shí)和機(jī)體的體質(zhì)的虛弱有很大的關(guān)系，而胃口不好其實(shí)也是脾胃虛的表現(xiàn)，從而也會(huì)導(dǎo)致氣血的不足而失眠的。建議從健脾開(kāi)胃和滋養(yǎng)氣血的角度治療失眠的癥狀，可以服用人參健脾丸，同時(shí)服用甜夢(mèng)膠囊和四物合劑，多注意在飯后要及時(shí)的散散步。