失眠焦慮的治療方法有：
1、現在人們的工作生活壓力很大，導致很多人失眠焦慮。這種現象很普遍，所以不建議用藥，因為用藥有依賴性，不能從根本上解決問題。還是要以心理層面為切入點來緩解心理壓力。
2、避免熬夜，尤其是熬夜時喝咖啡或濃茶。良好的作息是治療失眠和焦慮的基本方法。病情嚴重的患者建議去醫院心理咨詢科，配合醫生積極治療。

治療失眠和焦慮的中藥有以下幾種：
1.百合性微寒，味甘、苦，能入心經、肺經。具有潤肺止咳、清心安神的功效。適用于長期咳嗽、痰中帶血、心煩驚悸、多夢恍惚等陰虛肺燥、精神不振癥狀的失眠患者。
2.酸棗仁性平，味甘，能入心經、肺經。具有養心安神、滋陰斂汗的功效。對心肝陰虛、盜汗等失眠患者有一定療效。
3、遠志性微溫，味苦，能入肺經、心經，具有寧心安神、化痰開竅的功效，適用于健忘、驚悸、譫妄、咳嗽、乳糖腫痛、心神不寧、多夢等癥狀的失眠患者。

失眠焦慮的患者大多數會有體虛多夢、氣血不足、而且最初的癥狀就是睡眠淺，多夢、入睡困難、稍有動靜就可以被驚醒，而且醒后再難以入睡。
第二天經常會說做了一夜夢，白天沒有任何的精力，記憶力也會下降，做任何事情、工作和學習都沒有興趣，而且注意力不集中，還有患者早晨起來后，會表現面容非常的憔悴，好像剛結束勞動一夜未眠�；加薪箲]癥的病人有不同程度的睡眠障礙，但是焦慮性失眠，主要是以入睡困難為最突出的癥狀。

治療失眠焦慮的藥物有棗仁安神液和谷維素。
棗仁安神液主要成分為丹參、五味子、酸棗仁，是一種安神助眠的中草藥復方制劑。這種藥對焦慮引起的失眠、心悸、煩躁有很好的療效�；颊呖梢栽卺t生的指導下安全服用這種藥物，不會對身體造成副作用。谷維素是一種弱鎮定劑，常用于治療人類神經官能癥。具有調節和改善自主神經的作用。一旦患者出現焦慮、失眠等癥狀，可以服用谷維素緩解。

失眠和焦慮癥是互為因果的關系。
失眠有些人他是表現為偶爾性的，短期性的失眠，這一類失眠可能說是因為經受一些生活相當刺激事件，或者說白天飲用一些具有刺激性的飲料，以及經歷一些特別興奮的事情導致的一過性的失眠現象，這些都是正常的。
但是對于經常出現失眠的人群，因為他們迫切想需要一個好的睡眠，所以每當到了該睡覺的時候，他們就會產生一些擔憂，產生一些恐懼，害怕自己再次睡不著，把失眠對于自己的身體健康影響想象的太大，然后把它危害性想象的太嚴重。

焦慮性失眠是神經癥的臨床表現。據調查，長期焦慮導致心理障礙，引起睡眠障礙，睡眠困難，睡眠時間短，醒得早，做噩夢。焦慮性失眠的治療方法如下。
1、首先要用焦慮量表進行測試。如果是輕度焦慮和失眠，建議多運動、文化活動、旅行、朋友聚會，分散注意力，改善生活方式，緩解癥狀。嚴重失眠的情況下，除了心理干預外，還需要藥物治療，特別是綜合治療。
2.另外，服藥的話，如果以前能服用氨氯地平藥物，如依西唑侖、喬匹克隆等，就不能長期服用，以免中毒。如果抑郁癥和焦慮癥狀明顯，則應給予抗抑郁藥和抗焦慮藥（如血清素和腎上腺素清除劑），以改善癥狀。