對普通的失眠的治療，除了有個別的情況以外，一般的中藥治療在1個月之內能夠見到明顯的效果，有了效果以后再維持1-2周的時間看情況，如果治療的比較好，就可以停藥。
如果治療的效果不是很理想，就應該停止中藥的治療，改用西藥或者其他的方法進行治療。吃中藥治療效果比較好，也沒有副作用，但是起效稍慢。由于個體的差異，由于病情的不同，起效的效果不太完全一樣，但總的來看，1周之內可以初見成效，1個月之內可以有一定的效果，再維持1-2周以后就可以停止療程，根據病情是改方案、改治療或者是繼續維持，還是換別的西藥治療等要根據病情來決定。
治療失眠的藥只需吃幾天，尤其需要失眠程度。
對于睡眠不深、夢想多、容易醒的人，可以選擇長時間起作用的苯巴比妥，對于睡不著的人，可以選擇快速催眠劑泥炭費等。這種藥物經常醒來后會有頭暈、嗜睡、精神不振、死水等后遺癥作用，因此目前很少用于治療失眠。因此，需要注意的是，改善生活習慣是治療失眠最重要的方法。因為規律的生活時間是睡眠所必需的事。就是定下時間，使生活有規律，養成定時進針和定時起床的習慣，建立自己的生物鐘。
中藥治療失眠需要1~3個月，半年～1年。
對于控制失眠的中藥，一般需要服用較長時間，短則需要1-3個月，長則需要半年－1年，在醫生指導下服用，要定期跟進，根據患者病情調整用藥時間和用藥處方，持續服用，藥效穩定。另外，平時注意電視，少看電腦手機，睡覺前保持環境的安靜和黑暗，促進褪黑激素分泌，改善睡眠，白天也可以進行適當的活動和運動，促進多巴胺分泌，改善心情。
建議藥物服用時間不超過3至4周。
由于長期服用安眠藥會導致藥物依賴和停藥后反彈，原則上應間斷使用最低有效劑量，每周2~4次，常規藥物短期使用不超過3~4周。慢減逐步停藥計劃，每天減少25%的藥物。苯二氮卓類藥物是目前應用最廣泛的安眠藥。這些藥物可以縮短入睡時間，減少覺醒時間和次數，增加總睡眠時間。它們是安全且耐受性良好的催眠藥。
治療失眠的藥膏是棗桂圓阿膠膏。
紅棗人性具有養肝、靜心、穩定安神、收斂汗、補血、調節失眠的作用，最常用失眠、虛寒等癥狀，桂圓具有健腦安神、補血養氣、益智靈神的功效。因此，要通過桂圓和紅棗制作膏藥，發揮治療的睡眠功效，并配合日常行為習慣的改善。如果身上有濕氣和滑液，就要停用。治療體虛，出汗一般直接服用即可。治療失眠的話，一般最好煮。平時也可以泡在水里喝。需要注意的是，棗的種類很多，所以要盡可能在正規的中藥店里購買。