治療失眠的藥只需吃幾天，尤其需要失眠程度。
對于睡眠不深、夢想多、容易醒的人，可以選擇長時間起作用的苯巴比妥，對于睡不著的人，可以選擇快速催眠劑泥炭費等。這種藥物經常醒來后會有頭暈、嗜睡、精神不振、死水等后遺癥作用，因此目前很少用于治療失眠。因此，需要注意的是，改善生活習慣是治療失眠最重要的方法。因為規律的生活時間是睡眠所必需的事。就是定下時間，使生活有規律，養成定時進針和定時起床的習慣，建立自己的生物鐘。
治療失眠需要可能需要2~3個月左右。但是具體還是要因人而異，每個人出現失眠癥狀的原因不同，治療方法和時間也會不同。
如果是失眠的偶發性癥狀，可能和突然發生的事情有關，或者一些大的刺激，室內環境不安靜，情緒不穩定等原因。合理治療的話，大概3、5天應該就好了。如果患有慢性失眠或頑固性失眠，治療時間可能需要2~3個月左右。
在醫生的指導下，用一些可以調節神經的藥物。一定要避免壓力過大，多參加有氧戶外運動和娛樂活動。
治療失眠的藥膏是棗桂圓阿膠膏。
紅棗人性具有養肝、靜心、穩定安神、收斂汗、補血、調節失眠的作用，最常用失眠、虛寒等癥狀，桂圓具有健腦安神、補血養氣、益智靈神的功效。因此，要通過桂圓和紅棗制作膏藥，發揮治療的睡眠功效，并配合日常行為習慣的改善。如果身上有濕氣和滑液，就要停用。治療體虛，出汗一般直接服用即可。治療失眠的話，一般最好煮。平時也可以泡在水里喝。需要注意的是，棗的種類很多，所以要盡可能在正規的中藥店里購買。
失眠吃藥需要三個月左右的時間能好。
患者長期有睡眠困難或者早醒或者多夢，還會伴有一些抑郁或者焦慮情緒，需要到正規的醫院神經內科或者是精神科就診。神經內科或者是精神科就診進行正規的抗焦慮抗抑郁改善睡眠的治療，服用醫生開具的藥物三個月左右就會有治療的效果，失眠不僅要及時的服用中藥等藥物治療，在治愈之后也要根據誘發失眠的原因進行排查和預防。
睡前不易做過分的運動，不易產生焦慮及中等情緒。
失眠持續一周左右的話，可能會得抑郁癥。
失眠與抑郁癥的關系復雜，慢性失眠的患者伴有抑郁情緒，而抑郁癥患者往往伴有失眠，早期抑郁癥患者在情緒癥狀不太明顯的情況下就會出現睡眠障礙。失眠第二天表現為精神不佳、精神萎靡，此時易作為單純失眠治療，失眠患者均應在臨床上進行常規情緒方面的評估和早點進行相關檢查和相關治療。