失眠、食欲不足主要是從三個方面可見的原因：
第一、單純的睡眠障礙，患者睡不著覺或睡覺時容易早起，醒來后再睡覺更難。長期處于睡眠不足的患者，如果影響食欲，食物的味道和食欲減退。
第二、要問患者是否有抑郁癥病史。如果長期處于抑郁癥狀態，患者可能會頭暈、頭暈、情緒比較低、失眠。然后沒有食欲，體重減少。這些都是抑郁癥比較典型的表現，接受抗抑郁治療后癥狀可以緩解。
第三、如果老年患者沒有失眠或食欲，這時要進行神經系統檢查。有沒有四肢無力或麻木，要做頭顱核磁共振檢查。因為額葉或腦葉有梗塞或病變，精神或食欲會變差。

失眠可能沒有胃口。
首先是單純的睡眠障礙。患者睡不著覺或醒得早，醒來后再也睡不著覺。長期處于睡眠不足狀態的患者，如果影響食欲，就會感到食物的無味，食欲不振。另外，如果患者長期處于失眠和抑郁狀態，還可能出現頭暈、抑郁癥、失眠、食欲減退等癥狀。因此，失眠沒有胃口的時候，必須及時檢查和相關治療。否則會對身體造成很大傷害。

失眠吃飯沒有胃口的原因如下：
1.失眠引起的大部分患者食欲不振是胃腸功能障礙引起的。例如胃腸蠕動緩慢，食物在腸道內停留時間長，飽腹癥嚴重，食欲也下降。平時飲食習慣，合理飲食，不能暴飲暴食
2.失眠會因精神壓力、不安和過度疲勞而導致食欲不振。所以要放松心情。機體胃腸功能障礙、動力不足、食物消化緩慢，導致消化不良。

失眠后沒有食欲的調理方法如下：
1.如果患者癥狀較輕，可以調整睡眠結構，增加運動量，改善上述癥狀。
2.如果患者癥狀較重，需要立即去醫院，可以給予鎮靜催眠藥物，一般是佐匹克隆和艾司唑侖，也可以聯合促進胃腸蠕動的藥物，如莫沙必利、伊托必利等。
3、此外，配合中醫辯證論、針灸按摩，還可以緩解神經緊張，促進消化功能。通過以上治療，患者的癥狀可以在1~2周內得到很大改善，部分癥狀較輕的患者可以治療。

沒胃口吃飯失眠的處理方法如下：
1、沒胃口吃飯失眠可以服用安神補腦的中成藥，如安神補腦顆粒等。也可以睡前喝熱牛奶或者聽舒緩的音樂來緩解。泡腳也有助于睡眠。
2、睡前避免喝濃茶或咖啡，因為濃茶和咖啡會使人更加興奮，影響睡眠。
3、如果胃口不好，可以多吃一些開胃的食物，如山楂、橘子等。或者可以吃健胃消食片緩解一下。也可以做適當的運動來放松，比如做瑜伽或者早起跑步鍛煉。
4、避免熬夜，多到外面活動，保持愉快的身心。如果情況嚴重，應該去醫院看醫生治療。

失眠，胃口不好，可以從以下幾個方面緩解。
1、建立良好的睡眠衛生習慣。23點前上床，20-30分鐘入睡，是理想的睡眠狀態；
2、創造良好的睡眠環境，如良好的遮光條件，避免噪音刺激。睡前避免接觸恐怖場景，避免看手機、平板等。避免電子產品對神經的刺激作用；
3、保證良好的睡眠質量，白天適度運動，盡量避免飲酒，尤其是下午和晚上避免飲用濃茶和含咖啡因的飲料；
4、對于胃口不好，可以在日常生活中多吃酸棗糕或者用酸棗泡水，這樣可以增加食欲，同時緩解失眠。