孕婦頭痛失眠需要積極的尋找原因，再進行針對性的處理。
如孕婦有頭疼失眠的現象，大多數人仍然認為這很可能和體內激素水平的紊亂有關，當然，還有可能是和自己近期休息不佳有關、壓力太大也是有關的。建議首先要調整好自己的心態，通常適當外出活動，保持良好的態度，這一條很重要，平時休息好，不能熬夜和過度勞累，及時的舒緩不良的情緒。
懷孕后失眠頭疼可以做一下腦電圖的檢查，以及顱內的血管檢查，就是經顱多普勒的檢查，觀察一下顱內有沒有一些明顯的病變。
如果沒有異常，這個時候改善失眠的現象，緩解頭痛效果是比較好的，比如睡覺之前，建議喝一杯熱熱的純牛奶，對于改善睡眠效果是比較好的，一般睡眠的情況改善之后，頭痛的現象也可以得到改善。
另外，頭部進行按摩也可以緩解頭痛以及失眠的現象，這個時候可以雙手按摩一下太陽穴，這個時候也可以使用梳子快速地進行梳頭的按摩，每次梳頭需要50次左右，對于改善頭疼以及失眠現象，效果也是比較好的，最好每天早晚各進行一次。
一般情況下，孕婦頭痛厲害有以下治療方法：
可能與傷寒感冒晚上休息不好，壓力過大等有關系，所以當孕婦出現頭痛厲害，首先要注意的就是給孕婦建立一個良好的生活環境，避免孕婦發生頭痛，著涼以及受風的情況，其次建議去醫院檢查一下血壓，因為在懷孕期間有的人會患有孕期高血壓。
同時建議患者要多注意休息，減輕工作量，減少生活壓力，同時要少吃刺激辛辣、過于油膩的食物。
孕婦晚上失眠可以通過生活護理來改善。
如果是夜間失眠，那么要注意飲食和生活方面的調理，一般孕婦在懷孕初期特別容易犯困，白天比較容易睡覺，那么白天睡覺自然會受到影響，所以要盡量避免白天睡覺，也可以選擇白天不睡覺，晚上要聽一些輕柔的音樂，喝一杯熱牛奶來幫助入睡，另外還要注意不能喝濃茶，也不能喝咖啡，否則會讓人亢奮，影響睡眠。既要保證胎兒的血液供應，還要有一個安全的睡覺姿勢，最好是左邊躺著，如果飲食和生活方面的調整沒有明顯的改善，或者依然失眠，可以在醫生的建議下服用孕婦的安全用藥。
孕婦晚上失眠了應注意日常護理。
失眠是一種非器質性的失眠癥，是一種持續相當長時間的睡眠的質和量令人不滿意的狀況。失眠常見的病癥是入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。女性由于激素水平的變化會導致失眠，需要注意休息，避免熬夜，多喝溫水，睡前喝一杯牛奶，不要吃油膩辛辣刺激的食物，不要喝咖啡、喝茶，因為咖啡和茶會導致睡眠質量差。