失眠健忘多夢(mèng)可以服用鎮(zhèn)靜催眠類(lèi)藥物、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物、中藥等進(jìn)行治療。
鎮(zhèn)靜催眠類(lèi)藥物，主要作用是穩(wěn)定情緒，靜下心來(lái)入睡。臨床常用的有艾司唑侖片、阿普唑侖片、地西泮等以上為苯二氮卓類(lèi)鎮(zhèn)靜催眠藥物。一些治療失眠多夢(mèng)的藥物，如右佐匹克隆片，是新的非苯二氮卓類(lèi)藥物。
很多失眠多夢(mèng)是長(zhǎng)期工作壓力和精神緊張導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂。因此，臨床上常用谷維素、維生素B6等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能藥物進(jìn)行治療。臨床常用中藥有朱砂安神丸、參芪五味子片等。一般來(lái)說(shuō)中藥對(duì)人體的副作用較小，所以臨床上常用中藥治療失眠多夢(mèng)。

通常來(lái)說(shuō)，女性失眠多夢(mèng)健忘可能是由于日常熬夜、勞累過(guò)度、內(nèi)分泌失調(diào)、更年期綜合征等原因引起，通�？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用同仁堂坤寶丸等中成藥物進(jìn)行調(diào)理。
中醫(yī)認(rèn)為更年期的發(fā)生與絕經(jīng)前后的生理特點(diǎn)密切相關(guān)。婦女于49歲前后，腎氣漸衰，天癸漸竭，沖任衰少，易導(dǎo)致腎陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)病。而腎常累及于心、肝、脾等多臟、多經(jīng)，致使本病證候復(fù)雜。機(jī)體陰平陽(yáng)秘的平衡被打破，則出現(xiàn)一系列的臨床癥狀。這個(gè)時(shí)候可服用坤寶丸調(diào)理，該藥物具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效，是由枸杞子、女貞子、墨旱蓮、 龜甲、覆盆子等二十三種中藥材組方而成，針對(duì)女性因肝腎陰虛引起的失眠多夢(mèng)健忘的癥狀有很好的改善效果。

壓力過(guò)大，生活不規(guī)律，會(huì)導(dǎo)致失眠、健忘、多夢(mèng)。建議參考以下方法進(jìn)行調(diào)理：
1.可以服用健腦丸、安神腦液等保健藥物安神。
2.需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬果、高蛋白食物，多喝水補(bǔ)充身體水分。
3.參加各種體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，有一個(gè)科學(xué)的生活規(guī)律。不要經(jīng)常熬夜。
4.晚上睡覺(jué)前泡腳喝一杯溫牛奶。

失眠健忘怕冷怎么辦，如下：
1、建議可以服用一些滋補(bǔ)安神的藥物來(lái)緩解。如果肚臍周?chē)�有涼意，可能與飲食不當(dāng)有關(guān)。建議大家注意腹部保暖，不要感冒。
2、盡量保持飲食清淡易消化，適當(dāng)調(diào)節(jié)情緒，不要壓力過(guò)大。
3、平時(shí)要多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，多聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，多和朋友交流，緩解緊張的情緒，按時(shí)作息，多吃牛奶、蜂蜜等食物，改善睡眠。

失眠健忘的原因如下：
一、生理原因失眠多夢(mèng)健忘可能是由于過(guò)度疲勞、用腦過(guò)度、壓力大、睡眠不足或營(yíng)養(yǎng)不足引起的。比如過(guò)度減肥導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)造成身體虛弱。還有經(jīng)常熬夜，還有抽煙喝酒的壞習(xí)慣。
二是病理原因，已有腦部疾病，經(jīng)常缺血缺氧，腦細(xì)胞受損，也會(huì)引起失眠多夢(mèng)健忘，注意力不集中等一系列臨床癥狀。還有一種是情緒性疾病，包括抑郁癥、焦慮癥、神經(jīng)衰弱綜合癥等。可引起失眠、多夢(mèng)、健忘。

頭暈健忘失眠多夢(mèng)多因腎精不足導(dǎo)致，可以通過(guò)服用中成藥進(jìn)行治療。
失眠多夢(mèng)屬于中醫(yī)“不寐”范疇。失眠發(fā)病根本多為腎精虧虛、腎氣不足，從而影響腎陰、腎陽(yáng)的化生，導(dǎo)致腎的陰陽(yáng)平衡失調(diào)。腎陰腎陽(yáng)為五臟陰陽(yáng)之根本，腎陰虧虛，一身之陰氣皆虛，陰虛不能納陽(yáng)，陽(yáng)不入于陰而失眠； 腎陽(yáng)虛衰，閉藏功能下降，真陽(yáng)不能潛藏于腎，浮越于外，使得陰陽(yáng)不交，導(dǎo)致失眠。
這種情況下，通過(guò)服用補(bǔ)腎填精、調(diào)和陰陽(yáng)的中成藥進(jìn)行治療，比如八子補(bǔ)腎膠囊，其以菟絲子、枸杞子、五味子等八種補(bǔ)腎益精的種子類(lèi)藥物為主，含鹿茸、海馬補(bǔ)腎填精的動(dòng)物藥，又兼人參溫扶元?dú)猓�地黃滋腎陰，淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉溫扶腎陽(yáng)，諸藥合用起到補(bǔ)腎填精、調(diào)理陰陽(yáng)、溫扶元?dú)獾墓π�，�?duì)頭暈、健忘、失眠、多夢(mèng)等相關(guān)病癥均表現(xiàn)出確切改善作用。