失眠健忘怕冷怎么辦，如下：
1、建議可以服用一些滋補(bǔ)安神的藥物來緩解。如果肚臍周圍有涼意，可能與飲食不當(dāng)有關(guān)。建議大家注意腹部保暖，不要感冒。
2、盡量保持飲食清淡易消化，適當(dāng)調(diào)節(jié)情緒，不要壓力過大。
3、平時(shí)要多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，多聽舒緩的音樂，多和朋友交流，緩解緊張的情緒，按時(shí)作息，多吃牛奶、蜂蜜等食物，改善睡眠。

問題分析：這位朋友您好，根據(jù)您的描述，這種情況有可能是腎陰陽兩虛引起的上述癥狀，可以口服桂附地黃丸進(jìn)行治療，如果癥狀不能緩解建議去醫(yī)院的中醫(yī)科做下檢查，根據(jù)醫(yī)生的辯證服用中藥進(jìn)行調(diào)理。
意見建議：朋友您好，建議治療期間注意休息，避免過度勞累，飲食上多吃大棗、枸杞和蓮子等食品，忌辛辣刺激的食品，祝早日康復(fù)。

病情分析：抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。
意見建議：你可能是一直心理緊張擔(dān)心某個(gè)事情或東西，造成你心理壓抑。你需要培養(yǎng)自己的興趣，例如籃球，游戲，音樂都可以，找到讓你興奮的事物。如果你一直擔(dān)心過去某個(gè)事物，你可以試圖忘記過去，可以通過忙碌的工作和生活，忙的忘記過去了。還要要對(duì)自己笑一笑，照鏡子，真心的喜歡自己，因?yàn)闅g笑能增強(qiáng)人的免疫力。

問題分析：你好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不
意見建議：要經(jīng)常熬夜。祝你身體健康，多夢(mèng)的情況，大多是神經(jīng)系統(tǒng)紊亂導(dǎo)致的，不及時(shí)改善，很容易引起神經(jīng)衰弱的。藥物上建議使用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素來治療。另外，臨睡前洗個(gè)熱水澡，再喝一小杯溫牛奶，對(duì)您也是很有幫助的。

你好；對(duì)于早泄的治療：1加強(qiáng)男女思想和感情的交流.2雙方學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí),了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異,適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧.3降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度,減少對(duì)陰莖的性刺激,同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作,盡快達(dá)到性高潮,以求雙方滿意.4避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄.5多吃水果蔬菜,特別是維生素B1含量高的食物,能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡.想要延長時(shí)間可以使用純中藥沒有副作用和依賴性的外用延時(shí)藥物.

病情分析：你好，失眠是一種在我們的生活當(dāng)中是一種常見的疾病，也是一種會(huì)對(duì)患者的工作和生活都是會(huì)造成一定影響的疾病，所以大家在出現(xiàn)這類疾病的時(shí)候就要及時(shí)去進(jìn)行治療。
意見建議：失眠癥的治療方法：加強(qiáng)個(gè)體的放松活動(dòng)。由于良好的睡眠與個(gè)體是否放松有很大關(guān)系，因此每天堅(jiān)持鍛煉，可使人體釋放出多巴胺，也能排解身體中的壓力能量，讓人保持一種愉悅的心情；此外，多與別人進(jìn)行交談，多聽音樂、嘗試各種愛好，多做放松練習(xí)，如深呼吸、冥想、瑜伽、氣功等都有助于減輕個(gè)體的壓吧力，從而達(dá)到放松的效果。