天麻能治失眠。
天麻本身性平，味道甘甜，有一定寧心靜氣、舒經通絡的作用，如果患者是因為肝陽過剩，而引起失眠問題，可以服用天麻進行調理。但如果患者是因為平時精神壓力過大，或植物神經紊亂，而對睡眠造成了影響的話，單純服用天麻并不能達到治療的目的。此時患者需要進行一定的心理疏導治療，必要時可以服用營養神經的藥物進行治療，如安神補腦液等。
天麻性平味甘，有安神通絡的功效，是可以用于肝陽所致的頭暈眩暈，失眠多夢。因此天麻治療失眠是有一定效果的。如果再配上龍眼，酸棗仁，首烏藤等一起服用，安神的效果就會更加明顯了，但是由于個體體質的差異，每個人對藥效的吸收都是不同的，因此天麻治療失眠的效果也是因人而異的。并且睡眠方式，精神壓力，疾病等因素也可能會導致失眠。
天麻對治療失眠有好處。
天麻有鎮靜、安神、助眠、止痛的作用。天麻對神經中樞有一定的抑制作用，臨床上可用于治療神經衰弱、驚厥、鎮痛等。因此天麻可用于神經衰弱引起的失眠，效果顯著。同時，輔助生活干預的效果更加明顯，如養成良好的生活習慣，避免過度勞累，多聽輕音樂，避免急躁等。天麻配合積極的生活干預可以徹底治愈失眠。
吃天麻改善失眠的方法如下：
1、鮮天麻粳米粥。將天麻洗凈、切碎，粳米、大棗洗凈同時放入鍋內，加入適量清水，將鍋大火煮開，然后文火煮至爛米煮成粥，打開鍋蓋，加入冰糖粉，充分攪拌，放入碗里立即食用
2、天麻菊花燉蚌埠肉。把貝從殼里取下來洗肉。先將天麻菊花倒入鍋內，加入適量煮沸，放入蚌埠肉中，文火煮至蚌埠肉熟后，調取食鹽、味精服用。養陰清熱、平肝熄風，適用于高血壓、甲狀腺功能亢進引起頭暈、手指震顫等患者。
天麻燉搭配冰糖、大棗、粳米可以治療失眠。
天麻可與冰糖、大棗、粳米等煮粥配合食用治療失眠。 先準備新鮮天麻、冰糖、大棗、粳米，再將天麻洗凈，切碎。 然后，將粳米和紅棗洗凈，放入鍋內，加入適量清水，大火煮至文火煮成粥后加入冰糖粉，攪拌均勻即可食用。 紅棗、冰糖、天麻、粳米合用，可補脾益氣、祛風安神、清熱解毒、鎮靜等作用。