早醒失眠可能是由以下原因引起的:
1.生理現(xiàn)象:一個人到了50歲,經(jīng)常半夜醒來,這是正常的生理現(xiàn)象。人年紀(jì)大了,生理激素水平會降低,通宵維持睡眠周期的情況會減少,所以半夜容易醒來。老年人和患有前列腺增生的男性一樣,經(jīng)常晚上起床上廁所,半夜很容易早起。
2.病理現(xiàn)象:早期覺醒是抑郁癥的特征性變化。如果患者仍然出現(xiàn)情緒低落、消極、抑郁、整天心情不好、生活不愉快、過度疲勞等癥狀,即整天休息會產(chǎn)生無法緩解的疲勞感,就要看醫(yī)生。
失眠早醒可能由以下原因引起:
1.不良生活習(xí)慣:導(dǎo)致作息不規(guī)律,造成生物鐘紊亂,或睡前看刺激、刺激的書籍、電視劇、電影,使精神緊張。接受刺激后,患者會失眠,早醒。有的患者睡前還會喝濃茶、咖啡、烈酒,使大腦皮層處于興奮狀態(tài),引起患者腦神經(jīng)功能紊亂,生物鐘紊亂,出現(xiàn)失眠、早醒癥狀。
2.心理因素:患者性格內(nèi)向。因為近期工作生活中的刺激或壓力,緊張焦慮可能導(dǎo)致失眠早醒。
3.軀體疾病:如甲狀腺疾病、腦部疾病、胃部疾病或腫瘤疾病等均可導(dǎo)致患者失眠、早醒。
可能是由于身體疾病造成的失眠,比如高血壓、腦疾病等。還有就是由于心理及精神因素等導(dǎo)致的失眠,早醒癥狀。如果有焦慮,煩躁不安,情緒低落等情緒,也會引起失眠以及早醒的癥狀。
失眠多夢和早起腰疼不是一回事。
起床后稍微運動一下,腰酸背痛應(yīng)該會緩解。這種情況主要是因為腰肌勞損,可能會導(dǎo)致運動量減少,坐著工作多,或者床比較軟。建議采取針灸按摩,效果不錯。失眠多夢,考慮到近期壓力大,煩躁,或者血虛,導(dǎo)致精神營養(yǎng)不良,建議可以服用一些具有鎮(zhèn)靜安神作用的中成藥,這樣有助于緩解失眠,以及減少并發(fā)癥的幾率。
早醒失眠癥可以通過一般治療、使用藥物等方法進(jìn)行治療。
1.一般治療:為了促進(jìn)病情恢復(fù),建議患者注意一般治療,即適當(dāng)休息,適當(dāng)使用溫毛巾熱敷、用溫水泡腳,有助于緩解癥狀。
2.使用藥物:如果癥狀較重,是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療,常用的藥物主要有鹽酸阿米替林片、馬來酸氟伏沙明片、鹽酸文拉法辛片等。
在臨床上,許多懷孕的女性都會有失眠的癥狀,可能是尿多、內(nèi)分泌失調(diào)、孕吐癥狀。
1.女性妊娠后,如果身體狀況、飲食、生活方式等方面有很大的改變,特別是晚上會有尿多的現(xiàn)象,此時就會出現(xiàn)失眠的癥狀。2.孕婦一旦出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)等問題,可能會出現(xiàn)身體激素代謝的異常,從而出現(xiàn)失眠。3.當(dāng)婦女妊娠后,會出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀,影響到孕婦的睡眠品質(zhì),導(dǎo)致出現(xiàn)失眠和睡眠障礙。因此,根據(jù)上述原因,妊娠后出現(xiàn)的失眠要在醫(yī)師的建議下進(jìn)行全面的調(diào)理,避免睡眠不足會對孩子造成不良的影響,導(dǎo)致流產(chǎn)的情況。