姜泡腳可以治療失眠。
生姜對人身體非常有用，對能改善失眠的患者也非常有用。生姜切片加花椒和醋一起煮，每晚睡前泡一泡，對治療失眠非常有幫助。用生姜水泡腳非常有效。但是失眠的話，首先要明確原因，在醫生指導下對癥進行治療。如果是神經衰弱引起的，可以口服谷維素、安神補腦液、維生素B1等營養神經的藥物，緩解失眠癥狀。

用生姜泡腳不會失眠。
把腳泡在溫暖的生姜水里有助于睡眠。可以把生姜切好，放入水中煮，再煮5分鐘。水溫降到適當的溫度，可以泡腳睡覺。除了在生姜水里泡腳促進睡眠外，睡前還可以通過牛奶和適當的運動促進睡眠。用生姜水泡腳不僅能改善睡眠，還能預防感冒，還能在一定程度上緩解風濕病、風濕病。因為生姜具有驅寒養血的作用。用生姜水促進睡眠時，加入艾草、胡椒等中藥，效果會更好。

花椒泡腳可以治療失眠。
花椒是一種傳統中藥，具有溫經散寒的功效。花椒治療失眠主要是每天晚上用胡椒水泡腳，尤其是50歲以后的中老年人，用花椒泡腳可以保暖消失，改善血液循環。失眠本身是心腦血液供應不足的早期表現，因此可以通過溫經酸漢改善血液循環，滿足相對充足的血液供應需求，青椒水是治療失眠的人用來泡腳的，不是吃花椒本身，主要是用外治法治療失眠。

治療失眠的方法有針灸、中藥、按摩、穴位熱敷等多種。日常生活中最好的方法是泡腳，泡腳不是泡在溫水里。推薦用藥物泡腳、艾葉或醋等。
中醫泡腳需要綜合征治療，失眠臨床上分為6種癥狀。陰虛火旺型又稱身心佛教型，一般使用陰柔化藥品，通常是酸棗仁、老松煮半小時后泡腳的藥。肝火是比較旺盛、經常腹瀉的方法。因為腳上有很多血，所以通過藥物吸收，起治療作用，有龍膽草、三葉青等清熱的藥，適當添加肉桂。由于肝腎不足型失眠，經常使用山骨肉藥。

生姜泡腳可以在一定程度上治療失眠。
把腳泡在生姜里，溫熱有驅寒、治療失眠的功效。如果患者因寒邪入體而失眠，特別是手腳冰涼、睡不著覺的患者，可以通過生姜調整好腳、放松手表、治療相關疾病。臨床上，浸泡生姜腳還可以很好地控制關節痛、全身代謝、血液循環不好導致失眠的癥狀。另外，通過調整泡腳的水，可以幫助治療失眠。

使用艾草泡腳，是可以緩解癥狀的，身體虛弱多半是由于精神壓力過大，情緒過于緊張，植物神經紊亂，失眠還有可能會導致精神壓力過大，情緒過于緊張，植物神經紊亂。