蔥白不可以治失眠。
蔥白含有揮發油，其主要成分為大蒜素、二烯丙基硫、黏液、維生素、煙酸、鐵鹽等。而且是一種藥食同源的食品。所以有效利用蔥白有抗菌作用，并不能治療失眠。建議從作息、心態、運動、飲食等方面調理失眠。首先要保證作息規律，避免熬夜熬夜，調節生物鐘；其次，要放松心態，避免過度擔心失眠、恐懼、焦慮、緊張等。再次適當的運動可以促進身心健康，增強體質；最后，飲食要清淡易消化，不能暴飲暴食，忌咖啡、濃茶等。這些都有利于緩解失眠癥狀。此外，嚴重者建議及時就醫，科學檢查后遵醫囑進行規范治療。
大蔥白不可以治失眠的。
大蔥白主要具有解毒殺蟲的作用，并且還可以起到辛溫散寒效果，但是對于失眠起不到治療作用，在出現失眠以后考慮是神經衰弱的原因，另外跟精神過于緊張或者是壓力比較大也是有關系的，都有可能會導致患者出現失眠，甚至還會出現頭痛以及頭暈，渾身也會變得比較頻繁，同時也會加快衰老的速度。神經衰弱所引起的失眠則需要通過口服營養神經的藥物來治療，在使用藥物之后主要可以起到營養神經的作用，對于失眠多夢癥狀也可以得到明顯的改善。
大蔥含有大量營養物質，如蛋白質、碳水化合物和維生素和礦物質，對人體有益，可以改善睡眠。
洋蔥可以用作大腦神經的鎮靜劑。睡覺前，不妨聞一聞蔥白的獨特味道，這樣可以睡得更穩。失眠患者應避免在夜間吃高蛋白食物，如魚、雞和鴨。這些食物不容易消化。睡前，這些會增加胃腸道負擔，影響睡眠，但睡前喝一些牛奶可以幫助睡眠。對于那些因手腳冰冷而失眠的人來說，不妨把大蔥煮成粥，做成大蔥粥。睡前吃一碗熱身，人們很快就會睡著。
醋并不能夠治療失眠。
醋能夠健脾開胃，因為醋的酸味有很好的刺激味蕾的作用，對于食欲不振、消化不良的人，如果適當吃醋有很好地增進食欲、促進消化的好處，但是對于失眠患者并沒有太大的好處。失眠患者日常可以通過多運動，放松心情。做瑜伽等方式來強健體魄增強睡眠，同時也可以去三甲醫院向醫生尋求幫助，服用一些藥物助眠。
黃芪可以治療失眠，但也要視情況而定。
黃芪是純中藥，無明顯副作用。其功效為補中氣，固表止汗，利尿消腫。臨床上用于治療氣虛引起的各種癥狀，如急慢性腎炎、腎虛等，所以黃芪可用于治療氣虛引起的失眠。對于其類型型失眠，有相反的效果。建議服藥前咨詢醫生，明確病因，不要擅自服藥。失眠的治療應以心理干預為主，調整作息時間，避免影響睡眠的因素，保持積極樂觀的心態，養成良好的生活習慣。
