桂圓治不了失眠。
但是可以幫助緩解失眠癥狀。因為桂圓具有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效，可以緩解失眠、健忘癥、神經(jīng)衰弱等疾病。但是吃桂圓要吃適量。桂圓吃多了會生氣便秘。失眠是由多種原因引起的睡眠障礙，一般包括心理、生理和環(huán)境因素。患有不安和抑郁癥的人更容易失眠。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用適當?shù)目诜幬镎{(diào)理，平時不會給自己太大的心理壓力。
桂圓屬于中藥，能夠治療失眠，但是用桂圓一味藥物治療失眠，一般難以取得良好的療效，而應(yīng)該與其他藥物相配合。桂圓又名益智、龍眼肉，是龍眼曬干了的成熟果實。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為，桂圓性平，味甘，入心、脾經(jīng)，具有益氣補血、安神定志、養(yǎng)血安胎、利尿消腫的功效，適用于失眠健忘，脾虛腹瀉，精神不振，虛勞羸弱，心悸怔忡，產(chǎn)后浮腫，自汗盜汗等病癥。
桂圓可以治失眠，龍眼可以入藥。
中醫(yī)認為，桂圓是養(yǎng)血安神的良藥。味道甘甜，性溫。能補血健脾，滋補身體。氣血兩虛、陽氣不足的人也通過吃桂圓來調(diào)節(jié)體質(zhì)。如果經(jīng)常手腳冰涼、怕冷、失眠多夢、全身乏力、記憶力下降，適當食用桂圓可以改善的癥狀。如果口干、便秘，不建議吃桂圓。對于長期失眠的患者，要及時就醫(yī)，明確病因，積極治療和改善失眠
中藥桂圓煮水對治療失眠是有一定程度效果的。
其效果對于特定的癥狀是顯而易見的。特別是對于長期精神緊張、長期失眠、長期全身疲勞、過度疲勞、記憶力減退的患者，用開水沖服有很好的輔助治療作用。中藥桂圓可以開胃、養(yǎng)血、健脾、養(yǎng)心安神，鎮(zhèn)定心氣，對提高記憶力也有很好的作用。要真正糾正失眠，除了桂圓，還要考慮其他藥物進行全面調(diào)整。
常見的吃桂圓緩解失眠的方法如下：
1.直接食用：桂圓有寧心安神、補氣血、益智健腦的功效。直接食用可以有效提高桂圓的功效，所以失眠患者可以直接食用桂圓干、桂圓來達到緩解失眠癥狀的效果；
2、桂圓紅棗湯：失眠患者可以將桂圓和紅棗一起燉，吃后也能達到很好的緩解失眠的效果；
3、桂圓蒸蛋：失眠患者可以在晚餐時吃桂圓蒸蛋，也能有效緩解失眠。
桂圓治療失眠的方法如下：
1.桂圓中經(jīng)常加入荷包蛋和糖，用于激活脾臟和養(yǎng)心。
2一個人吃桂圓，每天晚上吃一打，可以穩(wěn)定心情，治療心悸、失眠。
3.用桂圓燒水，美容抵抗衰退。
4.用桂圓和米飯等煮粥喝，或用桂圓泡沫酒喝藥酒。睡前靜下心來，治療失眠。
5.再復(fù)雜一點的話，用桂圓肉增加大米，和安新棗一起煮，做成粥。每天睡前喝一碗桂圓粥，有調(diào)整心態(tài)、補血、培養(yǎng)智慧的功效。