可能是壓力過大或者精神壓力過大造成的。
建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做個(gè)檢查，確定病情，對(duì)癥治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥，提高生活質(zhì)量和睡眠水平。早睡早起，不要熬夜，睡前不要吃太多興奮的東西，辛辣食物或做劇烈運(yùn)動(dòng)都會(huì)加重失眠。一定要盡量放松，不要過度緊張。睡前放松，不要玩手機(jī)太久，工作上也不要給自己太大壓力。睡前可以喝一杯熱蜂蜜水，可以緩解失眠，洗個(gè)熱水澡，也能起到一定的調(diào)理作用。

失眠，起床頭疼，都是晚上睡眠質(zhì)量不好造成的。
失眠后，睡眠質(zhì)量會(huì)嚴(yán)重下降，睡眠有效持續(xù)時(shí)間不足，容易導(dǎo)致大腦處于慢性缺氧狀態(tài)，腦神經(jīng)和腦血管受到一定程度的刺激，因此患者可能會(huì)出現(xiàn)頭痛癥狀，尤其是既往有偏頭痛和緊張性頭痛的患者。失眠會(huì)誘發(fā)頭痛的加重，這主要是兩者相互影響的原因。即如果患者有偏頭痛或叢集性頭痛，也會(huì)影響睡眠。

孕婦有失眠和頭痛是由于黃體酮升高引起的。
孕婦有失眠和頭痛考慮到黃體酮升高會(huì)刺激副交感神經(jīng)，所以可能會(huì)出現(xiàn)一些失眠，孕婦的情緒不穩(wěn)定也會(huì)受到影響。晚上睡前可以喝適量的牛奶，一定程度上有助于睡眠�；颊邞�(yīng)該在各個(gè)階段進(jìn)行定期產(chǎn)科檢查和篩查。最后建議孕期做好保健工作，合理飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮水果稀疏和含蛋白質(zhì)的飲食，及時(shí)做好各項(xiàng)檢查，定期做產(chǎn)科檢查。如果有任何不舒服的癥狀，最好去醫(yī)院檢查。

失眠頭痛干嘔的常見原因包括以下三個(gè)因素：
1.腦神經(jīng)遞質(zhì)障礙：失眠會(huì)引起腦神經(jīng)遞質(zhì)障礙、興奮性神經(jīng)遞質(zhì)分泌增加、抑制性神經(jīng)遞質(zhì)分泌減少、迷走神經(jīng)興奮和干嘔癥狀。
2.神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱可能表現(xiàn)為失眠，引起迷走神經(jīng)和交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致失衡、惡心、嘔吐和腹部不適。
3.自主神經(jīng)功能障礙：可表現(xiàn)為胃炎、胃潰瘍、反流性食道炎、功能性腸道分泌或運(yùn)動(dòng)傷引起的干球、失眠等胃腸疾病。另外，自主神經(jīng)功能障礙會(huì)引起迷走神經(jīng)異常，引起失眠、嘔吐和頭痛。

失眠頭痛可能是生理原因引起的，比如長(zhǎng)期精神緊張，過度緊張。
如果有器質(zhì)性顱內(nèi)病變，如腦腫瘤，患者可能會(huì)頭痛或失眠。也可能是心理障礙導(dǎo)致的。常見的臨床疾病包括焦慮和抑郁。有時(shí)焦慮癥表現(xiàn)為入睡困難，睡眠中遺留噩夢(mèng)。同時(shí)可出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、心慌、胸悶、氣短等不適。同時(shí)可表現(xiàn)出焦慮、煩躁、不安、驚恐、恐懼等心理癥狀。%的抑郁癥患者在睡眠時(shí)容易早醒，可能導(dǎo)致睡眠時(shí)多夢(mèng)，影響睡眠質(zhì)量。同時(shí)，他們還可能出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀，自我評(píng)價(jià)能力的提高可能會(huì)減輕他們的抑郁精神癥狀。針對(duì)不同的原因要給予相應(yīng)的處理。

失眠會(huì)導(dǎo)致各種癥狀，因?yàn)樗�眠不能保證身體的正常休息，導(dǎo)致一系列的頭暈、頭痛、大腦疼痛不適、眼睛疼痛不適，主要是因?yàn)榇竽X中的一些神經(jīng)遞質(zhì)不能及時(shí)有效的代謝。
晚上睡覺會(huì)保證身體的神經(jīng)系統(tǒng)也處于休息狀態(tài)。如果不能保證正常的睡眠，這些系統(tǒng)得不到正常的休息，就會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀。如果這種癥狀比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)使用一些鎮(zhèn)靜藥物，可以促進(jìn)睡眠，使這些系統(tǒng)得到有效的休息，這些癥狀就會(huì)得到改善。