戒煙期間嚴(yán)重失眠可給予苯二氮卓類藥物作為鎮(zhèn)靜安眠藥，短時間調(diào)節(jié)患者的睡眠。
突然戒煙出現(xiàn)戒斷反應(yīng)是正常的現(xiàn)象，一般患者戒煙一周后睡眠會有所改善。如果患者患有嚴(yán)重的失眠，可以使用苯二氮卓類藥物，比如可以短期口服右佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮、勞拉西泮等安眠藥來調(diào)節(jié)睡眠。隨著戒斷癥狀的緩解，失眠也會有所改善，可以逐漸減量或停藥。在此期間，患者一定要放松心情，學(xué)會適當(dāng)減壓，聽舒緩的音樂，睡前用熱水泡腳，喝熱牛奶，都可以緩解壓力。

戒煙引起失眠是正常的。
很多患者都會有戒煙后失眠的情況，這種情況下患者不要太過緊張，因為吸煙會導(dǎo)致患者在心理和生理方面有一定的依賴，突然戒斷以后有戒斷反應(yīng)也是很正常的事情，所以一般戒煙一周左右患者失眠的情況就會有所好轉(zhuǎn)。如果患者失眠的程度比較重，可以給予苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜安眠藥，短期調(diào)整患者的睡眠。隨著患者戒斷癥狀的緩解，失眠的情況也會隨之好轉(zhuǎn)，藥物就可以逐步減量或者停掉。在此期間患者一定要放松自己的心情，轉(zhuǎn)移自己的注意力要學(xué)會給自己適當(dāng)?shù)臏p少壓力。

戒煙后失眠可以通過減少吸煙量、吃藥、緩解心情和適當(dāng)?shù)倪\動來解決。具體如下。
1.逐漸減少吸煙量。如果一次性戒煙后失眠太嚴(yán)重，可以逐漸減少吸煙量，再次戒煙，避免戒斷反應(yīng)過度引起的持續(xù)失眠。
2.催眠劑。如果患者患有嚴(yán)重的失眠，可以給患者真正的催眠劑來調(diào)節(jié)患者的睡眠。可以給患者鎮(zhèn)靜劑催眠劑。用口服調(diào)整睡眠。但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不能長期服用，以免產(chǎn)生依賴性。
3.請放松。如果戒煙，睡前可以適當(dāng)散步，放松心情，對睡眠有一定的促進(jìn)作用。除此之外，還可以聽放松的音樂，睡前用熱水泡腳，喝熱牛奶，就能入睡。

備孕期間失眠治療方法如下：
備孕期會失眠，首先要調(diào)整好心情，避免壓力過大，可以多做一些感興趣的事情，比如，看書，聽音樂，散步等，在睡覺前也可以使用熱水泡腳，或者喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ痰榷际怯兄�于睡眠的。此外，還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，避免長時間熬夜，在白天的時候也不要過度的貪睡。備孕期間也要做好飲食的調(diào)整，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒诡悾�魚類等含營養(yǎng)價值高的食物。

失眠是一種戒煙反應(yīng)，可以吃一些安神的藥物，也可以睡前喝一杯牛奶，多吃富含鎂的食物，類似香蕉，適合吃龍眼的人，也可以吃一些龍眼，都有安神助眠的效果。可以幫助緩解戒煙的失眠。

嚴(yán)重失眠常常是焦慮癥、抑郁癥的癥狀之一。根據(jù)癥狀會做檢查，如近紅外光腦成像、心理量表，會給予相應(yīng)的抗焦慮、抗抑郁或者抗強迫的藥物處理。也常常會用叫做抗精神疾病的小劑量的增效劑協(xié)助處理，使其盡快從焦慮癥或者抑郁癥的狀態(tài)中得到緩解。