中年人失眠可能是長期熬夜，大腦疲勞的原因。
長期的精神壓力和工作壓力可能會引起失眠，或神經(jīng)衰弱。中年人失眠，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用安神補(bǔ)腦的藥物治療。平時避免過于緊張，緩解工作中的壓力，必要時可服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。也可能是因為年齡大了，接近更年期或者是更年期的一種癥狀，所以才會失眠。要調(diào)理飲食，可以先吃酸棗仁。也可以睡前喝一杯溫牛奶，或者用安神補(bǔ)腦液調(diào)理。

中年失眠的原因有以下兩點：
1、睡眠障礙：中年人，由于社會競爭激烈，壓力大，睡眠障礙很常見。 表現(xiàn)為失眠癥狀。 睡眠障礙男女都可以發(fā)病。 女性較多見，表現(xiàn)為入睡困難、容易醒來、早起、醒來后入睡困難等。 白天有睡意。 另外，體力下降，還伴隨著緊張、不安、心情低落等。
2、焦慮狀態(tài)：出現(xiàn)明顯失眠癥狀，患者過度關(guān)注自己的睡眠問題，加重焦慮的發(fā)生，焦慮又加重失眠，導(dǎo)致癥狀惡性循環(huán)。

中年耳鳴失眠的原因如下。
1.經(jīng)常熬夜、心情不好、心理壓力大、經(jīng)常失眠都容易出現(xiàn)失眠耳鳴。
2.長期的神經(jīng)衰弱也是導(dǎo)致失眠耳鳴發(fā)生的比較重要的原因之一。
3、失眠耳鳴可能是冠心病的先兆。因為耳蝸對缺血缺氧很敏感。
4.如果發(fā)生腎病、肝膽疾病、糖尿病、結(jié)核病、慢性支氣管等全身性疾病，經(jīng)常會出現(xiàn)失眠、耳鳴的癥狀。

在臨床上，許多懷孕的女性都會有失眠的癥狀，可能是尿多、內(nèi)分泌失調(diào)、孕吐癥狀。
1.女性妊娠后，如果身體狀況、飲食、生活方式等方面有很大的改變，特別是晚上會有尿多的現(xiàn)象，此時就會出現(xiàn)失眠的癥狀。2.孕婦一旦出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)等問題，可能會出現(xiàn)身體激素代謝的異常，從而出現(xiàn)失眠。3.當(dāng)婦女妊娠后，會出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，影響到孕婦的睡眠品質(zhì)，導(dǎo)致出現(xiàn)失眠和睡眠障礙。因此，根據(jù)上述原因，妊娠后出現(xiàn)的失眠要在醫(yī)師的建議下進(jìn)行全面的調(diào)理，避免睡眠不足會對孩子造成不良的影響，導(dǎo)致流產(chǎn)的情況。

中老年人失眠有很多原因，包括身體原因和感情原因。
最常見的是壓力太大，現(xiàn)在力不從心，神經(jīng)過敏，容易失眠。因為患者很緊張，所以夢想很多。另一個容易被忽視的問題是打鼾。這個時候，大腦和身體會相對缺氧。如果被阻斷到一定程度，就會引起睡眠呼吸暫停，或者睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。在這種情況下，老人會醒來，覺得睡眠滿足感不夠，做很多亂七八糟的夢，也就是碎片化睡眠。此時必須前往呼吸科或五官科進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測，找出原因，及時處理對身體有好處。

如果中年人失眠，首先分析原因，并按以下方法治療：
1.絕經(jīng)可能會導(dǎo)致失眠，失眠通常發(fā)生在45-55歲之間，在女性中更常見。此時患者可以適當(dāng)鍛煉，參加戶外運動來調(diào)整。如有必要，可使用更年片和口服谷維素片。
2.患者可能因焦慮和抑郁而失眠。如有焦慮，可口服坦舒匹隆、丁螺匹隆和勞拉西泮。抑郁癥患者可以口服西酞普蘭或米氮平。小劑量的鎮(zhèn)靜催眠藥也可用于嚴(yán)重失眠。