青少年失眠的原因包括疾病因素、壓力過大、電子產品長期游戲等。具體如下。
一、疾病因素：主要是精神疾病，如焦慮、抑郁癥等。如果孩子長期失眠，一定要去醫院心理科消除焦慮和抑郁。抑郁癥會引起自殘，所以一旦確診，就要進行系統的抗抑郁藥和抗焦慮治療。
二、壓力太大：日常生活學習等任務過重會導致失眠。
三、長時間播放電子產品：過渡玩手機和電子游戲。這些電子產品有藍光，影響大腦的睡眠調節和褪黑激素分泌，導致失眠。

青少年嚴重失眠的原因如下：
1、疾病因素:主要是心理疾病，例如焦慮、抑郁癥。如果一個小孩長期失眠，一定要到醫院心理科就診，排除有沒有焦慮、抑郁癥。因為抑郁癥可以導致患者自傷，一旦診斷，應該進行系統的抗抑郁、抗焦慮治療。
2、壓力過大:患者是不是壓力過重，壓力過大也可以導致失眠。
3、長時間玩電子產品:青少年是不是過多的玩手機、電子游戲，這些電子產品有藍光，會影響大腦對睡眠的調節，影響褪黑素的分泌，導致失眠。

青少年中午失眠的原因可能是以下幾點：
1.青少年的腦力勞動量過大，如果任務過于繁重，會導致晚上難以入睡。
2.青少年神經系統承受能力差，有的體力相對好友的相對比較瘦弱，承受能力差一些容易造成身體的紊亂。
3.青少年的身體處于轉變的階段，各種繁重的學習、考試，以及來自家庭、社會各方面的壓力。如果沒有形成健康的心理適應過程，容易導致惡性循環引起失眠。青少年的睡眠周期倒錯，在學校里經常有一些人白天和晚上睡眠生理周期紊亂容易導致失眠。

青少年失眠的解決方法如下：
1.太極拳、氣功等運動可以提高神經調節能力，緩解失眠癥狀。另外，如果用中藥治療，可以大大緩解青少年的失眠癥狀。
2.吃一些有營養或有利于睡眠的食物。青少年學習任務重，需要補充足夠的營養和清淡的食物。此外，睡前喝一杯牛奶也能起到催眠作用。不吃刺激性食物，以免引起腦神經興奮而睡不著。
3.規律的生活習慣有助于預防和緩解青少年的失眠癥狀，睡眠規律，起床規律。另外，只有勞逸結合，科學用腦，保持積極樂觀的心情，才能有效避免失眠，高效學習。

糖尿病引起失眠的原因如下：
1.糖尿病患者伴有糖尿病周圍神經病變。患者出現了雙腳麻木、刺痛、灼燒感、螞蟻行走感等癥狀。癥狀經常在晚上加重，影響患者的睡眠。
2.糖尿病患者并發下肢動脈硬化閉塞癥，可引起下肢血液供應障礙，引起穩定型疼痛。患者經常在夜間疼痛加劇，影響睡眠。
3.糖尿病自主神經疾病患者夜間伴有異常出汗、煩躁等癥狀，會影響患者的睡眠。`

長期失眠的原因如下：
1.很多人長期屬于高壓，或者受到各種苦惱的困擾，容易出現緊張、焦慮、抑郁癥狀，因此容易失眠和做夢。
2.有些人不幸患有一些疾病。心理認為這種疾病的治療不好，但會導致長時間失眠。
3.很多人的情緒不太穩定，長期不做飯，很容易出現長期失眠、多夢的癥狀。所以平時要調整和改善自己的情緒，這也是避免失眠的有效方法。