失眠可能是由于血虛的原因所誘發的。
血虛會出現面黃、頭暈目眩、手足發麻、色淡、舌苔暗黃，所以一定要及時的進行調理。失眠有一些養血安神的一些藥物，比如酸棗仁，阿膠也是經常用的，所以血虛失眠的時候一定要以健脾養血，養心安神這幾個角度去治療患者。血虛引起的失眠可以去看中醫，通過使用中藥歸脾湯來補血治療。平時也可以用紅棗煲湯喝，適當的運動，但是不要太勞累了，可以多樣化飲食，注意調節自己的心情。
失眠可由心血虛、肝血虛共同引起。心肝兩臟在人體血液運行系統中有著密不可分的聯系，部分心血虛患者常出現失眠癥狀，如不及時治療，易會因熬夜、疲勞過度誘發肝血虛情況，加重失眠。
心血虛主要與患者平時壓力過大、勞累過度等因素有關，肝血虛則與長期熬夜、飲食不節等因素有關，二者都可使患者發生失眠、乏力、眩暈等癥。中醫上可選用對癥藥物，如補血寧神片，其所含雞血藤。熟地黃可起到良好補血作用，幫助改善造血功能；首烏藤則可用以治療心肝陰虛血少所致失眠多夢、徹夜不寐等情況，有效提升睡眠質量。
心肝血虛人群日常應避免過度勞累，適度休息，保持良好睡眠節律，利于體質增強。
氣虛血虛是會影響睡眠的，并且會引起失眠。
特別是脾氣弱、心靈脆弱的時候，會引起失眠。由于心主血脈，血液有寧心安神的作用，一個人精力不足很容易導致失眠。對于氣血陽虛引起的失眠，可以服用補血安神的藥物，如歸脾丸、十全大補丸、驢膠補血顆粒等。另外，桂圓、棗、菠菜、豬皮、羊皮等營養豐富的食物平時也可以多吃，飲食上要適量。
血虛常見于肝血虛、心血虛，在中醫上統稱為心肝血虛，血虛發生與生活壓力增加、勞累過度、長期熬夜等因素有關，如不及時干預，易加重慢性心腦血管發病風險。補血寧神片作為對癥中藥，其中的雞血藤可起到補血活血效用，現代藥理研究顯示其具有改善造血功能；首烏藤具有養心安神功效，可發揮助眠作用。熟地黃具有滋陰補血功效，金櫻子具有固精縮尿之功效，諸藥合用起到補血活血，補而不燥，養陰安神，不僅可改善失眠多夢、情志不調等問題，還能夠調節免疫，保護大腦及心血管系統。
此外，血虛的患者建議平時多食多吃富含優質蛋白質、微量元素、葉酸及維生素B12的食物，也有利于改善血虛。
血虛是會導致失眠的，同時患有血虛的癥狀是有很多的，主要表現為心悸，多夢，手足發麻等現象，可以在醫生的指導下使用一些補血的藥物治療，或者是平時的生活中多吃補血的食物，多吃高蛋白、高鐵、高維生素食物。
