失眠需要吃抗焦慮抗抑郁藥。
由于安眠藥均有不同程度的成癮性，不建議長期使用，再加上失眠患者常常會繼發(fā)焦慮抑郁情緒，此時，則可以選擇有改善睡眠作用的抗抑郁藥物，同時可以改善患者的焦慮抑郁情緒和睡眠問題，如：米氮平、曲唑酮、阿戈美拉汀、多塞平、阿米替林等。而且上述每種藥物使用時間也不完全一樣，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況給出藥物治療方案。
焦慮和抑郁會引起失眠。
慢性失眠患者中，焦慮和抑郁引起的失眠約占60%。這種患者會因?yàn)槭叨鴮λ哌^度關(guān)注和擔(dān)心。晚上越想快點(diǎn)睡覺，越睡不著覺，患者的心理負(fù)擔(dān)越大，患者越焦慮，越緊張，情緒不穩(wěn)定，感到痛苦，失眠，形成惡性循環(huán)。焦慮、抑郁等情感障礙不僅會導(dǎo)致失眠，生活不規(guī)律、飲食不健康、睡眠環(huán)境不穩(wěn)定、身體疾病、藥物等副作用也會導(dǎo)致失眠。
失眠焦慮煩燥抑郁治療注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料如咖啡，濃茶等，不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)。
焦慮和抑郁可以通過以下方式治療：
1.首先要對失眠、焦慮、抑郁的相關(guān)量表進(jìn)行評估。確定失眠的特征，是否有抑郁和焦慮。如果有明確的抑郁、焦慮、失眠，很可能是抑郁、焦慮的伴隨癥狀。應(yīng)優(yōu)先考慮治療抑郁癥和焦慮癥。可給予SSR藥物，必要時可給予心理治療。
2.失眠可以通過對癥藥物、耳針、經(jīng)顱磁刺激、音樂療法等方法治療。也可以通過心理和行為治療來改善失眠。
焦慮失眠不是抑郁癥。
焦慮失眠和抑郁癥是兩種完全不同的疾病，兩者之間沒有相關(guān)性。焦慮性失眠一般會使患者出現(xiàn)恐慌、無法保持冷靜、惡心、肌肉緊張、出汗、睡眠障礙等癥狀。抑郁癥的癥狀因人而異。常見的癥狀是抑郁，對任何事情都缺乏興趣，可能還有自殺傾向。無論是抑郁癥還是焦慮癥，建議患者及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查和咨詢，并根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)和建議口服相關(guān)藥物進(jìn)行治療。
患者出現(xiàn)焦慮抑郁和失眠癥狀，可以通過運(yùn)動或者可以和家人朋友溝通，適時給予親吻或擁抱來緩解。
由于學(xué)習(xí)壓力大、工作不順心等因素，患者在精神壓力較大時可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒，從而影響睡眠，引起失眠癥狀。這時候可以通過自我調(diào)整變好。需要保持充足的睡眠，盡量保持自己的作息規(guī)律，遠(yuǎn)離抑郁焦慮的源頭。可以多參加體育活動，比如游泳、打羽毛球、慢跑等。因?yàn)檫\(yùn)動能促進(jìn)大腦內(nèi)分泌內(nèi)啡肽，并有助于緩解抑郁、焦慮、失眠等癥狀。