戒煙后，失眠通常需要一個月左右才能恢復(fù)，癥狀輕微的人大約需要一周時間才能恢復(fù)。
戒煙后失眠是由戒煙后大腦神經(jīng)遞質(zhì)異常變化引起的相關(guān)癥狀，因為煙霧中的尼古丁會導(dǎo)致大腦神經(jīng)遞質(zhì)，主要是多巴胺的下調(diào)。戒煙后，尼古丁缺乏會導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)紊亂，表現(xiàn)為失眠或頭暈、頭暈、頭痛、胸悶、惡心嘔吐等戒斷癥狀。一般來說，最嚴(yán)重的癥狀持續(xù)一周，并將在隨訪中逐漸緩解。這是一種身體癥狀。除身體癥狀外，后續(xù)癥狀主要由戒煙后的心理依賴引起，需要通過心理治療或一些輔助藥物進(jìn)行調(diào)整。

如果由于戒煙導(dǎo)致的失眠，應(yīng)該是由于戒斷癥狀引起的，主要是由于體內(nèi)的尼古丁水平突然降低，身體不能適應(yīng)，從而導(dǎo)致失眠的癥狀。一般出現(xiàn)失眠多在戒煙以后兩三天內(nèi)出現(xiàn)，一般戒煙導(dǎo)致的失眠，可能會持續(xù)幾天或者是幾周。所以建議最好戒煙以后，增加有氧運動，晚上睡覺之前盡量喝杯熱牛奶，必要時可以應(yīng)用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物比如舒樂安定等藥物進(jìn)行調(diào)理治療，可以有效的緩解失眠的癥狀。

戒煙后失眠通常需要一個月左右才能恢復(fù)。
癥狀較輕的人可以恢復(fù)一周左右，戒煙后失眠是戒煙后引起大腦神經(jīng)遞質(zhì)異常變化的癥狀。因為香煙中的尼古丁會引起腦神經(jīng)遞質(zhì)的降低。主要是多巴胺。戒煙后，尼古丁不足會引起神經(jīng)遞質(zhì)障礙，出現(xiàn)失眠或頭暈、頭部膨脹、頭痛、胸敏、惡心、嘔吐等戒斷癥狀。一般來說，最嚴(yán)重的病例癥狀持續(xù)一周，之后逐漸緩解，屬于身體癥狀。后續(xù)癥狀主要是戒煙后的心理依賴，需要通過心理治療或輔助藥品進(jìn)行調(diào)整。

如果患者戒煙后出現(xiàn)戒斷綜合征引起的失眠，一般會持續(xù)一周左右。如果持續(xù)時間過長，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
如果長期吸煙者突然戒煙，可能會出現(xiàn)戒斷綜合征，包括失眠。但這種癥狀通常不會持續(xù)很久，幾天或一周左右失眠癥狀就會緩解。臨床上，失眠往往很復(fù)雜。有些患者在吸煙時可能會出現(xiàn)睡眠障礙，或者在吸煙前睡眠很淺，容易醒來。所以戒煙后，如果吸煙時間較長，誘發(fā)戒斷綜合征，可能失眠的紊亂波動會更明顯。如果癥狀持續(xù)，可以遵醫(yī)囑服用一些鎮(zhèn)靜催眠藥物，包括中藥或西藥，可以有效緩解失眠癥狀。

如果戒煙以后，有可能會出現(xiàn)失眠的癥狀，這屬于戒煙后戒斷綜合癥的一種臨床表現(xiàn)，是由于血液內(nèi)的尼古丁含量突然降低導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂而引起的。出現(xiàn)失眠的癥狀，一般隨著時間，可能會慢慢恢復(fù)，大約需要半個月到一個月左右的時間才可以恢復(fù)，有的患者可能會持續(xù)數(shù)月的時間，如果持續(xù)不恢復(fù)的話，可以通過用藥進(jìn)行治療予以改善。

戒煙后失眠多久恢復(fù)根據(jù)自身的情況。戒煙后失眠的主要原因是自身對尼古丁的依賴，睡眠障礙是尼古丁戒斷的一種副作用。睡前盡量不要喝咖啡，喝點蜂蜜水或者是熱牛奶，有助睡眠，還有就是不要總想著這件事，調(diào)整好心態(tài)。