陽不入陰失眠得解決辦法如下：
1、若患者有陽不入陰失眠，可考慮服用知柏地黃丸、六味地黃丸或右歸丸、桂附地黃丸等中藥治療患者。這些藥物均有滋陰降火之功效，同時患者還可聯(lián)合天王補心丹，這些藥物均可明顯改善患者失眠癥狀。
2、服藥期間，患者應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，積極情緒對癥治療，保持良好的生活飲食和生活習(xí)慣。治療以清熱化痰為主，可用黃連溫膽湯治療。建議去正規(guī)三甲醫(yī)院咨詢相關(guān)醫(yī)生，按照醫(yī)囑進行治療。
每天晚上可以用艾葉草熬水泡腳，然后再喝一杯純牛奶。每天可以放一些治療音樂，睡覺前也可以聽一聽。飲食上吃點兒板栗，蘑菇，木耳，長山藥之類的食物，對睡眠非常有幫助。
可以采取心理治療。心理治療通常有很多方法，心理行為治療對于成年人的原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠都非常有效，通常包括睡眠的衛(wèi)生健康教育、刺激控制療法、睡眠限制療法、認知治療和松弛治療。
徹底失眠就要根據(jù)引起失眠的原因用以下方法進行調(diào)整：
1、睡前可以喝牛奶、洗熱水澡、梳頭等。
2、平時適量運動，增強體質(zhì)。
3、還可以服用中成藥輔助治療，還可以通過針灸、理療等，通過刺激相應(yīng)的穴位達到助眠的作用。如果有明確的病因，可以積極治療原發(fā)病。如果是由心理疾病造成的，比如抑郁、焦慮等，可以進行心理學(xué)治療。嚴重者口服藥物治療，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃些鎮(zhèn)靜、助眠的藥物。如果入睡困難，可以用短效催眠藥，平時應(yīng)該多參加交際活動，保持樂觀心態(tài)。
睡前可以聽一些柔和單調(diào)音樂。忘記煩惱，心情放松，從而安然入睡。可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋灿邪采竦淖饔谩Ｖ饕Ｄ虒w虛而致神經(jīng)衰弱的催眠作用尤為明顯。睡前可以泡個澡或者泡泡腳，促進血液循環(huán)。