白天瞌睡晚上失眠這種原因與解決方法如下：
1、從西醫(yī)的角度看是植物神經(jīng)功能紊亂，從中醫(yī)的角度看是陰陽失調(diào)，也就是說陰不入陽，陽不生陰。長此以往，會患上嚴(yán)重的失眠癥。
2、要建立正常的生物鐘，也就是說要強(qiáng)調(diào)一個(gè)午夜睡眠，晚上11點(diǎn)前入睡，中午11-1點(diǎn)之間找一個(gè)合適的時(shí)間點(diǎn)打個(gè)盹，補(bǔ)回來�，F(xiàn)在是春天，萬物復(fù)蘇，很明顯大自然在萌動(dòng)，所以身體也要適應(yīng)大自然的一種陰陽變化，適當(dāng)調(diào)整自己的生物鐘，使自己處于陰陽平衡的狀態(tài)，對失眠有幫助。

夜間失眠和白天打瞌睡可能是因?yàn)榛颊呓?jīng)常熬夜，睡眠被逆轉(zhuǎn)，時(shí)差失調(diào)引起的。
尤其是年輕的朋友，其經(jīng)常在晚上玩游戲，熬夜，熬夜，進(jìn)而導(dǎo)致白天很困。因此對于此種情況患者必須調(diào)整時(shí)差，保證夜間的充足睡眠來恢復(fù)患者的精神和體力。另外，患者一定要及時(shí)糾正自己的睡眠習(xí)慣。建議患者可以在白天喝咖啡或茶來提神。而且也可以在白天多進(jìn)行身體鍛煉。減少熬夜的次數(shù)。長此以往就可以逐漸延長睡眠時(shí)間了。

失眠屬于睡眠障礙性疾病，可以表現(xiàn)為入睡時(shí)困難、睡眠時(shí)間短暫及睡眠過程中容易出現(xiàn)覺醒等情況。首先失眠見于任何年齡階段的人群，但是以老年人發(fā)病率比較高，各個(gè)年齡段的女性要比男性幾率偏大，其次就是生活不規(guī)律的人群，包括經(jīng)常值夜班、熬夜、精神障礙的人群經(jīng)，常會出現(xiàn)早醒、晚睡等情況。

晚上睡不著，白天又想睡，是發(fā)生了睡眠倒錯(cuò)，這種癥狀屬于失眠癥的一種，是睡眠障礙當(dāng)中最常見的一種類型。
這種情況一般是由于睡眠節(jié)律異常所引起的，和褪黑素分泌紊亂有關(guān)，可能和長期熬夜，睡眠晚、白天多次補(bǔ)眠有關(guān)。治療上可以使用褪黑素受體激動(dòng)劑，比如阿戈美拉汀，也可以直接口服褪黑素，或者在晚上睡前使用非苯二氮卓類的新型安眠藥，比如唑吡坦。

晚上失眠白天睡不醒的原因如下：
1、主要表現(xiàn)為患者精神和心理壓力過大，平時(shí)精神過于緊張，脾氣不穩(wěn)定，失眠導(dǎo)致腦動(dòng)脈供血不足、白天嗜睡、失眠等不適癥狀。
2、平時(shí)有抑郁癥、焦慮癥等疾病，晚上容易出現(xiàn)失眠癥狀，大多數(shù)患者服用鎮(zhèn)靜催眠藥治療。服用后的副作用是出現(xiàn)嗜睡，有可能出現(xiàn)白天嗜睡等癥狀。
3、經(jīng)常熬夜導(dǎo)致生物鐘紊亂，也會導(dǎo)致夜晚精神亢奮睡不著，白天睡不醒的情況。

晚上失眠白天也失眠的原因如下：
1、心理壓力過大，工作中的心理壓力和焦慮，都可能引起失眠。長期失眠可導(dǎo)致大腦植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，夜間失眠，白天無法入睡，可能伴有頭暈、腹脹、注意力不集中、乏力等癥狀。長此以往，可能會引起焦慮或抑郁等心理障礙，嚴(yán)重降低生活質(zhì)量。所以確診為神經(jīng)衰弱后，可以用一些藥物進(jìn)行治療，比如安神補(bǔ)腦液，調(diào)整好心理狀態(tài)。
2、如果患者睡眠環(huán)境不是很好，比如臥室有燈光或者噪音的干擾，或者環(huán)境溫度過冷、過熱，都有可能使人難以入睡。