早上起來口苦口干，呼吸粗重，睡得深沉多夢，怕背中央厚。熬夜的時候，背會沉。這種現象可以通過中醫中藥調養。
一般盡量不吃辛辣食物，如辣椒、姜、蒜、韭菜、辣椒等，按摩涌泉。一般盡量不吃辛辣食物，如辣椒、姜、蒜、韭菜、辣椒等，按摩涌泉。多喝綠豆水，有清熱祛火的功效。吃水果也要注意。有些水果是熱的水果，比如橘子和菠蘿等等。

建議去醫院就診觀察。
耳鳴耳朵里有聲音，口干舌燥，可能是陰虛的問題，但也要注意肝陽上亢的可能，但是，如果出現這種情況，首先要做的就是去耳鼻喉科做一個專門的檢查，不能妄加猜測。另外，要注意規律的日常生活習慣，注意休息，避免精神焦慮，避免勞累和熬夜，保證充足的睡眠，保持情緒穩定，多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通暢，也可以考慮口服相關藥物進行調理。

調節好平時的飲食，注意睡眠，不要熬夜，嚴重者可以遵醫囑吃一些調節神經的藥物，但是藥物不應該常吃，一旦睡眠有所改善應立即停藥，近期喝些白粥幫助清腸胃，多喝水，情緒上不要動肝火。

口干口苦晚上失眠多夢根據病因，可以通過以下方法解決：
1.在植物神經功能障礙引起的情況下，要控制好睡眠習慣、生活習慣和飲食習慣，才能改善失眠癥狀，給谷維素或中成藥的安眠藥可以改善癥狀。
2.如果是器質性疾病引起的失眠、多夢、口干，通常可以通過調節血壓、血糖來調節血壓、血糖、血脂，然后戒煙戒酒，血液循環得到改善，癥狀就會得到改善。

可能是某些胃腸道疾病或者是肝膽相關疾病的，要積極治療原發病，也可以減輕口干口苦的癥狀，要注意多飲水，注意口腔的衛生。同時要適當食用一些有助于補充身體營養的食物。

最好放松，不要給自己太大壓力。去藥店買炒好的棗仁，晚上睡覺前吃會有影響。口苦，通俗的一點是濕氣重。從表到里，嘴巴凄涼的東西充滿膽汁，所以膽囊里的火很容易引起口瘡。同時，火容易消耗津液，所以有口干的跡象。
口苦的原因大部分是脾臟不能攜帶水和濕氣，濕氣阻止了肝膽對水的吸收，脾臟不起作用，肝膽火旺盛。所以口苦寫的東西往往舌苔厚而白。一方面是因為不衛生，一方面是因為肝膽濕熱，運行不足，脾氣虛。