高血壓、糖尿病是目前臨床上較為普遍的一種慢性病，需要長(zhǎng)期服用，平時(shí)要多吃低鹽、低脂肪、多吃含糖的食品。
患有糖尿病需要加強(qiáng)日常的飲食管理，不能過(guò)量進(jìn)食鹽分、糖分、油脂等物質(zhì)，不能暴飲暴食。患者要多食用新鮮的蔬菜，例如芹菜，胡蘿卜，白菜，菠菜，茄子等，盡量少吃水果，比如蘋果、西瓜等。同時(shí)要定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓、血糖、口服藥物、適量的運(yùn)動(dòng)、控制自己的體重、調(diào)整自己的情緒，要保持一種積極的心情。

高血壓應(yīng)該低鹽低脂飲食，重點(diǎn)應(yīng)該避免膽固醇含量高的食物，少吃肥肉。糖尿病應(yīng)該避免含糖量高的食物，都應(yīng)該合理控制食量，避免暴飲暴食，適當(dāng)鍛煉活動(dòng)，控制體重，監(jiān)測(cè)好血壓，血糖，血脂等項(xiàng)目。

糖尿病同時(shí)合并高血壓的話，飲食中主要需要注意的問題如下：
1.患者要吃低鹽食物。鈉攝入過(guò)多對(duì)血壓的控制不利，所以患者盡可能清淡地吃東西。合并糖尿病或高血壓的患者，每日鹽攝入量應(yīng)在6g以下。平時(shí)最好避免吃鹽比較高的食物(如咸菜和腌菜)。
2.患者平時(shí)要多吃蔬菜。蔬菜對(duì)血糖的控制或血壓下降都有利，對(duì)患者的健康有良好的保障作用。
3.患者平時(shí)注意盡量少吃燒烤類或油炸類食品。
4、不要喝酒，尤其是啤酒。

高血壓、糖尿病患者吃一些低脂的肉。
高血壓合并糖尿病的人要長(zhǎng)期服用降血壓、降血糖的藥物，要定期測(cè)量血壓和血糖，根據(jù)測(cè)量結(jié)果調(diào)整用藥的劑量，在日常生活中要多做運(yùn)動(dòng)。可以多吃家禽肉類，也可以避免食用豬肉、羊肉、牛肉等。可以吃魚肉、雞肉、牛肉、兔肉等都是很好的，在日常生活中要注意低鹽、低脂肪、低糖、多吃新鮮的蔬菜，水果中含有豐富的糖分。

高血壓糖尿病患者能吃芋頭。
高血壓、糖尿病等人群可以適當(dāng)食用芋頭，但芋頭不易消化，最好少食用，以免造成腸胃不適。在日常生活中要注意控制自己的生活，避免食用過(guò)多的油膩的食品，多吃容易消化的食品，可以服用可以抑制血壓和血糖的藥物。常見的藥物有氨氯地平、卡托普利等，能夠控制血壓，還有二甲雙胍，胰島素等，能夠控制血糖。

一般來(lái)說(shuō)，糖尿病患者高血壓食譜是以下情況。具體分析如下：
糖尿病患者高血壓食譜要注意減少甜食的攝入，還要注意控制卡路里和鈉的攝入量，這樣能夠有利于降低血壓和血液粘稠度，促進(jìn)機(jī)體對(duì)胰島素的敏感度，減少體內(nèi)的胰島素耐受性，建議多食用一些富含維生素B族、鎂、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分的食物，如芹菜、香蕉等。
日常生活中，應(yīng)當(dāng)保持較為健康的體重，如果出現(xiàn)過(guò)于肥胖的情況，可適當(dāng)進(jìn)行減肥。