患有糖尿病的人可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些跑步鍛煉。
治療糖尿病需要及時(shí)服用藥物，控制飲食，同時(shí)還要結(jié)合自身的實(shí)際狀況進(jìn)行鍛煉，比如散步、跑步、做瑜伽等。鍛煉身體中過剩的糖份，可以通過能量來進(jìn)行新陳代謝，同時(shí)還可以促進(jìn)身體的肌肉，讓身體在休息的時(shí)候燃燒脂肪，從而減少血糖、提高胰島素的敏感度和減少胰島素的抗藥性。
患有糖尿病的人可以在飯后半個(gè)多鐘頭以后開始跑步，早上不要在早上空肚子跑步，這樣會(huì)引起低血糖。此外，跑步時(shí)要注意個(gè)人的體能，要逐步進(jìn)行，跑步后出汗多要注意多喝水。

跑步不可以治好糖尿病，但是有輔助的作用。
跑步是有氧運(yùn)動(dòng)，不僅會(huì)增加兒茶酚胺分泌，從而增加胰島素分泌，還會(huì)促進(jìn)肝糖原和肌糖原的分解，抑制葡萄糖的利用。而且有氧運(yùn)動(dòng)中脂肪熱效應(yīng)的增加會(huì)間接降低肌肉對(duì)糖的利用。運(yùn)動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮，胰高血糖素分泌就會(huì)增加，糖皮質(zhì)激素和生長激素水平升高，使肝糖輸出增加，進(jìn)而降低血糖升高。雖然不能治好糖尿病，但是有輔助的作用。

增加體力活動(dòng)可改善機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性，降低體重，減少身體脂肪量，增強(qiáng)體力，提高工作能力和生活質(zhì)量。但是在慢跑運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不要吃降糖藥物。其實(shí)適合糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)還是散步，這樣對(duì)血糖的消耗會(huì)比較大，是不少糖尿病患者的最常做的一種運(yùn)動(dòng)。

一定強(qiáng)度的跑步可以提高肌肉組織對(duì)胰島素的敏感性，降低血糖。但是，不建議患者進(jìn)行容易低血糖強(qiáng)度的跑步訓(xùn)練。
糖尿病是由于胰島素分泌絕對(duì)或相對(duì)不足而導(dǎo)致的內(nèi)分泌代謝性疾病。加強(qiáng)飲食控制和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，血糖可能控制不好，此時(shí)需口服降糖藥，或合并胰島素治療。所以跑步是降低血糖的一種手段，不能治療糖尿病本身這種病。糖尿病的治療還需要口服降糖藥，或者包括后期胰島素的治療在內(nèi)的藥物。

糖尿病當(dāng)然可以跑步運(yùn)動(dòng)，糖尿病治療必須以飲食控制，運(yùn)動(dòng)治療為前提。糖尿病應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物，減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物，適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物，進(jìn)食要少食多餐。應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動(dòng)，包括散步和慢跑等。

跑步是不能治療糖尿病的。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)糖尿病有好處。糖尿病是由于胰島素分泌絕對(duì)或者相對(duì)不足引起的內(nèi)分泌代謝疾病。容易引起心，腦，腎，眼底等并發(fā)癥。建議采取中西醫(yī)結(jié)合治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療。飲食控制，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，定期檢測(cè)血糖，配合中醫(yī)辯證治療，規(guī)律休息，不要熬夜。糖尿病飲食沒有絕對(duì)禁忌，主要是控制總的攝入量。