一定強度的跑步可以提高肌肉組織對胰島素的敏感性，降低血糖。但是，不建議患者進行容易低血糖強度的跑步訓練。
糖尿病是由于胰島素分泌絕對或相對不足而導致的內分泌代謝性疾病。加強飲食控制和運動訓練時，血糖可能控制不好，此時需口服降糖藥，或合并胰島素治療。所以跑步是降低血糖的一種手段，不能治療糖尿病本身這種病。糖尿病的治療還需要口服降糖藥，或者包括后期胰島素的治療在內的藥物。

患有糖尿病的人可以適當的進行一些跑步鍛煉。
治療糖尿病需要及時服用藥物，控制飲食，同時還要結合自身的實際狀況進行鍛煉，比如散步、跑步、做瑜伽等。鍛煉身體中過剩的糖份，可以通過能量來進行新陳代謝，同時還可以促進身體的肌肉，讓身體在休息的時候燃燒脂肪，從而減少血糖、提高胰島素的敏感度和減少胰島素的抗藥性。
患有糖尿病的人可以在飯后半個多鐘頭以后開始跑步，早上不要在早上空肚子跑步，這樣會引起低血糖。此外，跑步時要注意個人的體能，要逐步進行，跑步后出汗多要注意多喝水。

糖尿病由于胰島素分泌缺陷引發的內分泌疾病，表現為出現血糖異常升高的情況，長期的血糖高對身體危害很大，預防糖尿病需要合理進行飲食、運動及心理調整，減少攝入高糖分的食物，如糖果類零食、甜水果等，同時進行自我監測，定期體檢。糖尿病有一定的遺傳因素，不良的飲食習慣可以導致糖尿病，所以需要注意保持良好的生活習慣。

糖尿病足是一種常見的并發癥，但是在早期很難被發現，平時在體檢的時候，會注意到心、肝、腎等方面的檢查，但是卻忽視了最有可能發生的問題，平時要注意穿著合適的鞋子。見過一個老頭，穿著一雙寬大的鞋，卻發現自己的打火機藏在了自己的鞋里，導致自己的腳不能保護好，患有糖尿病的患者，腳部的麻木沒有正常人那么靈敏，有些老年人，在很久之后，才會察覺到自己的腳上有一顆釘子。

糖尿病有一定的遺傳性，而基因是引起這種疾病的主要風險因子，通常都是由基因和外界因素共同影響的。因此，要想有效的防止遺傳型糖尿病，必須注意：
第一，避免肥胖，肥胖是引起患有糖尿病的一個主要原因。
第二，要注意飲食，飲食要科學，不能過量的食用糖和碳水化合物，要多食用綠色的蔬菜。
第三、調節情緒，不要長時間處于緊張狀態，或是長時間處于高壓狀態，會引起體內的血糖增高，從而使患有糖尿病的幾率增大。
第四、養成良好的生活方式、規律的作息時間、避免熬夜、吸煙、飲酒、暴飲暴食。

有幾種預防糖尿病發生的方法。
一、加強高危人群的篩選糖尿病高危人群監護，發現危險因素需要及時干預，預防1型糖尿病的發生，上呼吸道感染2型糖尿病要求減肥，避免久坐的生活方式。
二、生活方式干預：飲食和運動干預、肥胖患者干預治療。通過控制總熱量來減輕體重，體力活動增加，可以有效預防糖耐量異常和2型糖尿病的發生。戒煙吸煙，適量飲酒可以促進糖尿病的發生、發展，減少糖尿病的危險。每天喝3杯少量咖啡，可以減少2型糖尿病的危險。
三、必要時藥物干預：阿卡波糖改善糖耐量異常，二甲雙胍干預預防糖耐量異常，預防糖尿病的發生。結論預防糖尿病的方法有很多。