糖尿病足是一種常見的并發癥，但是在早期很難被發現，平時在體檢的時候，會注意到心、肝、腎等方面的檢查，但是卻忽視了最有可能發生的問題，平時要注意穿著合適的鞋子。見過一個老頭，穿著一雙寬大的鞋，卻發現自己的打火機藏在了自己的鞋里，導致自己的腳不能保護好，患有糖尿病的患者，腳部的麻木沒有正常人那么靈敏，有些老年人，在很久之后，才會察覺到自己的腳上有一顆釘子。
糖尿病有一定的遺傳性，而基因是引起這種疾病的主要風險因子，通常都是由基因和外界因素共同影響的。因此，要想有效的防止遺傳型糖尿病，必須注意：
第一，避免肥胖，肥胖是引起患有糖尿病的一個主要原因。
第二，要注意飲食，飲食要科學，不能過量的食用糖和碳水化合物，要多食用綠色的蔬菜。
第三、調節情緒，不要長時間處于緊張狀態，或是長時間處于高壓狀態，會引起體內的血糖增高，從而使患有糖尿病的幾率增大。
第四、養成良好的生活方式、規律的作息時間、避免熬夜、吸煙、飲酒、暴飲暴食。
糖尿病由于胰島素分泌缺陷引發的內分泌疾病，表現為出現血糖異常升高的情況，長期的血糖高對身體危害很大，預防糖尿病需要合理進行飲食、運動及心理調整，減少攝入高糖分的食物，如糖果類零食、甜水果等，同時進行自我監測，定期體檢。糖尿病有一定的遺傳因素，不良的飲食習慣可以導致糖尿病，所以需要注意保持良好的生活習慣。
有幾種預防糖尿病發生的方法。
一、加強高危人群的篩選糖尿病高危人群監護，發現危險因素需要及時干預，預防1型糖尿病的發生，上呼吸道感染2型糖尿病要求減肥，避免久坐的生活方式。
二、生活方式干預：飲食和運動干預、肥胖患者干預治療。通過控制總熱量來減輕體重，體力活動增加，可以有效預防糖耐量異常和2型糖尿病的發生。戒煙吸煙，適量飲酒可以促進糖尿病的發生、發展，減少糖尿病的危險。每天喝3杯少量咖啡，可以減少2型糖尿病的危險。
三、必要時藥物干預：阿卡波糖改善糖耐量異常，二甲雙胍干預預防糖耐量異常，預防糖尿病的發生。結論預防糖尿病的方法有很多。
糖尿病的發病率呈逐步上升趨勢，因此，正常人還應防止糖尿病的發生，飲食要節制，每餐主食不超過150克，勿食高熱量食品，也不可以喝酒。同時要多運動。實際上，體重是要控制的，要堅持長時間的運動。因為糖尿病患者都有一定程度的肥胖情況，而這一問題對血糖有著重要影響，因此可以通過適當運動來減少血糖水平，但是必須要注意運動量和頻率。如把體重限制在標準體重的限度，這就很有可能患糖尿病。