妊娠期糖尿病人可以適量吃紅薯。
無論什么情況,孕期都要求血糖在正常范圍內。飲食療法是治療糖尿病的基礎。糖尿病患者可以吃紅薯,紅薯含有大量的膳食纖維,血糖生成指數低,飽腹感強。但是用紅薯代替主食,對于糖尿病患者的主食是有一定規定的。用紅薯代替精米和面粉,對妊娠糖尿病女性非常有益。飽腹感強,升糖指數低,患者饑餓感不明顯,遠高于精密、面粉。
可以少量的吃一些紅薯,但是紅薯中含有的淀粉含量較多,所以不要一頓攝入的過多,否則可能會對病情產生一定的影響。日常需要保持清淡的飲食,避免進食含糖量較高的食物。
妊娠糖尿病食譜,根據孕婦的年齡、體重指數、孕周、既往疾病史和工作性質來計算每日平均攝入熱量,根據每日攝入的總熱量,按照不同比例分配脂肪、碳水化合物和蛋白質的攝入量,每天進食6~7餐,每次的飲食不要吃得過飽。
一般情況下,妊娠期糖尿病能吃橘子,通常不會對身體造成太大影響。
妊娠期糖尿病患者通常是可以吃橘子的,并且如果血糖控制良好,可以在兩餐之間選擇橘子,但不要進食過多。此外,橘子可以給孕婦提供豐富的纖維素,有利于防止便秘,還可以提供豐富的維生素C,有增強免疫力的作用。
在日常生活中,妊娠期糖尿病患者需要保持樂觀向上的心態,避免熬夜和過度勞累,養成良好的飲食習慣,避免吃辛辣、生冷的食物,如辣椒、冰淇淋等。
妊娠糖尿病主要是以血清葡萄糖增高為特征的糖代謝異常性疾病,持續血糖高會影響胎兒的正常生長發育,因而要及早通過綜合治療控制和降低血糖。妊娠糖尿病在飲食方面要低糖低脂低熱量清淡飲食,可以適量吃核桃,不會加重病情。
妊娠期糖尿病能吃獼猴桃,能緩解孕婦口干舌燥的癥狀,應避免過多食用,一日一個即可。另外,妊娠期糖尿病患者要保證均衡營養、飲食多樣化,同時戒糖,尤其是蛋糕應嚴格杜絕。