妊娠糖尿病食譜，根據孕婦的年齡、體重指數、孕周、既往疾病史和工作性質來計算每日平均攝入熱量，根據每日攝入的總熱量，按照不同比例分配脂肪、碳水化合物和蛋白質的攝入量，每天進食6～7餐，每次的飲食不要吃得過飽。
女性妊娠期糖尿病飲食護理如下：
1.妊娠期糖尿病患者的食物，必須從各個方面注意。吃的種類、烹飪方法、吃的量都要嚴格控制。這樣可以避免血糖上升。這個時候，糖尿病人應該避免吃油炸食品、油煎食物和煙熏食物。吃飯要清淡，不能太咸。這個時候喝湯也不能光喝骨湯。應該多喝青菜湯。做飯最好用植物油。
2.妊娠期糖尿病患者應控制甜食、水果等攝入量。吃水果可以選擇草莓、蘋果、獼猴桃。香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等高糖度水果，不能多吃，也不能經常吃。如果覺得餓的話，可以在兩餐之間放入加糖的無糖餅干。吃完后也要注意合理的運動，消耗身體的糖分，加快代謝。
妊娠期糖尿病飲食如下：
1.決定一天所需的總熱量，根據總熱量決定孕婦一天要吃多少。一般來說，早孕女性需要與懷孕前相似的熱量，但中期末期所需的熱量需要稍微增加。
2.碳水化合物的話，盡量吃低血糖指數的碳水化合物。
3.可以吃水果，但不要吃含糖量特別高的水果。
4.向孕婦推薦高蛋白食物，如牛奶、魚、蝦等。
5.建議孕婦少吃飯。換句話說，一天多吃比較好。兩餐之間可以加餐。一方面可以控制飯后血糖，另一方面不會給孕婦明顯的饑餓。
妊娠期糖尿病飲食主張營養攝入均衡、食物多樣化，需合理調整飲食結構，切勿食物單樣化，建議多攝入粗糧，少食用精細食物。日常進食中，可在主食內增加雜糧，如小米、高粱、各種豆類等，粗糧類食物可減少主食熱量。
妊娠期糖尿病產后飲食通常是低糖、低脂等。
妊娠期糖尿病是后續引起糖尿病的高危因素，所以在生產后要注意調節生活習慣，避免長胖，在產褥期要注意均衡飲食，保證營養需求，可以多吃乳制品，多喝湯水。此外，奶類含有豐富的鈣質，容易被人體吸收和利用，是鈣的最佳來源，女性可以多喝奶，還可以適當的增加魚，禽，蛋，瘦肉和海鮮的攝入量，如果是禽類，魚類，瘦肉等，可以通過煮和燉來烹飪，除了要注意飲食之外，還要多做一些運動和做產后保健操，可以促進孕婦的身體恢復，維持健康的體重，從而防止糖尿病。
